Re: [问题] 113 VS 全马 jazzsax PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 113 VS 全马

楼主: jazzsax (SAX) 2018-05-23 18:52:26

个人113、全马去年刚好都比过
113成绩: 5hr 32
全马：3hr 43
我认为还是要看强度
是要完赛就好，还是全开破pb
要拼全力破pb的话
全马最累而且也最伤身
42k真的不是开玩笑的
跑过两场，都拼全力认真完赛
接下来2-3天下楼梯都很困难
身体有种被掏空的感觉
反倒是113
我隔天还去恢复跑
回归正常训练也比全马花的时间少

作者: cubic1986 (小崇) 2018-05-24 12:35:00

好的谢谢提供参考

作者: nightjustin (洛神天来) 2018-06-03 12:24:00

好猛

作者: pkwos (蓝色眼睛) 2018-06-07 13:37:00

113pb七小时零x分全马pb三小时零x分 T T

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