去年在板上分享了113心得
今年226心得来了！！
先PO一下精美的练习量
https://i.imgur.com/FkbFK7o.png
https://i.imgur.com/wwunZK4.png
https://i.imgur.com/nEHWTGd.png
真的是感谢老天给我们好天气
完成时间： 13hr 30min
赛前三个月的练习量少到自己都想笑
面对这长距离赛事
能完赛真是奇蹟了
游泳
这次游泳是最不紧张的一次
一下水没有前几次呼吸紧迫
照着自己的节奏
然后迷迷糊糊的就完成了，
上岸时看了表90分耶！非常开心！
https://i.imgur.com/2BeFelS.jpg
自行车
这次因为距离长
拟定的完成时间为7小时内，
第一圈骑完（90km）
看了表大概3小时7分
想说第二圈凑个6小时30分完成
顺便放松进入跑步阶段，
没想到居然在125km处爆胎
快速处理后战战兢兢的骑完
最后的里程
吃到私补饭团时有股莫名的感动
https://i.imgur.com/GAjt2LG.jpg
跑步
感动时刻无法持续太久
因为再来就是地狱全马的开始
一开始顺顺跑居然有6分左右的配速
有点小确幸
但是到了15km后每况愈下
越跑越慢，甚至走走跑跑，
每次看到加油团的鼓励，心情非常复杂
最后200m大概是人生最艰难的距离，
还好老婆 阿爆陪我进入终点冲线！！
陪我一起完成最艰难的赛事！
https://i.imgur.com/P4RYJMM.jpg
https://i.imgur.com/hf6KzYS.jpg
https://i.imgur.com/HkIGhZ8.jpg
https://i.imgur.com/FhNTXVi.jpg