大家好, 我是Jason
十年三铁梦, 自己都觉得好笑又骄傲
骄傲的是终于今年十月完成了第一场标准三铁
好笑的是前些日子在研究报名下一场三铁,
想了解普悠玛跟CT Taiwan的差别,
赫然发现四年前我就在板上问过一模一样的问题XD
这篇自介文是想揪团一起练跑步游泳,
如果有已经报名明年普悠玛的朋友也欢迎联络认识 ：）
出没地点是在大安森林公园跟松山鲸鱼池
跑步时间避开交通空污, 原则上是平日上午七点半, 但是常常爬不起来只能下午两点跑
游泳鲸鱼池是上午或晚上,不过计画是空气品质太差或下雨天去游,平常还是以跑步为主
（因为还没预算买自行车,之后还要出国也不方便, 自行车就比较少练,
大概最后一个月才会租一台好一点的来练）
训练状况目前是想先拼五千五分速, 然后跑完不要快往生的感觉
通常跑两圈大安森林公园内圈 4.2 KM 成绩约莫在 5.3 min/km
因为运动时间有限, 预计安排一个月跑一次10km, 希望能从六分速进步到五分
如果天气空气好的话, 这周六会去跑大安森林公园外圈五圈,
有兴趣的朋友也欢迎加入一起跑：）
P.S. 没有看到板规不知道可否揪团, 如果不行的话我再修改,
或是已经有跑团的朋友也欢迎拉我入团, 感恩！