86岁“铁人修女”史上最年长的铁人三项完赛者
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世界各地的人正在为进行奥运比赛的选手打气，
大家的焦点瞬间就被奥运吸引。
运动员除了在舞台上的成败被受注视，
他们在台下准备的日子还是一样被看成最重要的“过程”。
体能的极限到底是什么？意志力这回事又应该怎样追求？
如何挑战自己都成为大家心里的课题，
最重要的是大家藉著这件盛事从中得到的正能量。
最年长的铁人三项完赛者
现年86岁的Sister Madonna Buder，
可是说是史上最年长的铁人三项完赛者。
并不是普遍人成有毅力能完成的事，
86岁的Sister Madonna Buder用坚定的信仰与决心颠覆了这个俗世眼光的局限，
以86岁的身躯完成铁人三项，打破惯例与年龄的界限。
你以为数到体能，就一定要是个天生的运动员？
Nike最新发表的《Unlimited Youth》短片里面，
就由86里的Sister Madonna Buder告诉你，
就算不是从小到大的训练，也可以凭努力跑出自己的成就。
我将比赛的终点线看作是人生终点，
看作通往天国之门的入口。
这一信念支撑着我向终点前进。
Sister Madonna Buder
起跑太迟？Sister Madonna Buder告诉你没有这回事
游水和踏自行车和跑步，铁人三项一点都不简单！
1985年，Sister Madonna Buder在夏威夷，
顺利完成自己参加的第一次铁人三项世锦赛；
当年，她65岁。
75岁那年，这位美国修女成为史上最年长的铁人三项完赛者。
82岁，她创下了最年长铁人三项参赛者的世界纪录。
现在86岁的她已经完成了40多个铁人三项比赛
（当中包括超级铁人三项赛，
包含3.8公里的游泳、180公里的自行车以及42.195公里的跑步）。
The only failure is not to try,
because your effort in itself is a success
（唯一的失败就是不去尝试，你的努力本身就是一种成功。）
Sister Madonna Buder
Sister Buder解释：“你的态度会影响你的行动。
你要么自我实现，要么自我毁灭。
如果你持有积极的心态，你就有可能逆转困境，
取得积极的结果。”
要努力维持自己的精神状态，坚持比放弃要难得多，
不过回报亦更大。她为年轻人们提出简单而又容易实现的建议：
“每次进步一小步，你也能挑战马拉松。”
被这位86岁的铁人跑手所感动？
不如就立即启动，用你的意志、力量来起跑。
与其赞颂别人，不如由就她来感染你，
让你成为在她的身影下被正能量启发的下一个铁人！
毫无疑问是铁人一姊啊~