※ 引述《Monsterl3 (和平鸽飞飞飞)》之铭言：
: 大家好
: 我想请教一下骑乘三铁车的前辈
: 会用滚筒训练台来作为训练手段吗？
: （包含趴aero bar)
: 因为我最近想找训练台
: 可是在固定式与滚筒式之间犹豫不决
: 我的柔软度与平衡感都不是挺好
: 协调性也不佳
: 想用滚筒训练台来训练协调性与平衡感
: 可是许多车店老板强烈建议不要
: 所以想请教一下各位前辈这个问题
: 会锁定骑三铁车的前辈是因为我只有一台三铁车
: 谢谢大家
我不算前辈，但是曾经很长时间骑过三滚筒的训练台，
十多年前我在兰屿离岛，不方便骑公路车，而且车子也不在小岛上，
所以我就买了一个tacx的三滚筒训练台，还买了一台Giant R800，
这些器材协助我度过了没有公路车可以练习的尴尬，
也协助我顺利完成了国内第一届的226。
所以，使用的器材是其次，重点是你要如何去使用他？
使用的目的是什么？训练的方法与心中的目标是否可以契合？
以我看来，如果要练习协调性与平衡感，
只要你骑得上去，三滚筒训练台非常适合，
再找个人帮忙看一下姿势有没有很诡异即可。
基于做生意的角度，车店老板没有阻止你的理由，
我想他也许很怕你摔得鼻青眼肿吧！
讲个自己的小笑话，十多年前我还在线上参加比赛的时候，
那时候有个选手很有名，她说自己是健身房飞轮教练，
在那个不那么讲究科学训练、草莽气息比较重的年代，
我和身边几个伙伴就开玩笑说：
“飞轮教练？不就是在健身房骑那种不会动的自行车吗？”
“这种肉鸡怎么比得上在狂风烈日下训练的我们呢？”
结果，这位选手连拿多年、多次的菁英组冠军，
这位选手就是台湾首位进军Kona的选手，叫做“李筱瑜”
我的脸肿肿的...
当年有幸和她同场竞技过，从旁观者的角度看来，
她得骑车姿势非常诡异，踩踏的回转数高到一个不科学的境界，
但是人家就是强，我就是弱，就是这么简单。