楼主:
feignaz (婴儿窝)
2016-03-14 09:57:43半程铁人三项，完赛
今年半铁距离是游泳(750M)、自行车(20KM) 、路跑(5KM)
游泳(安平海边)
我的号码是211，第三梯次下水，从岸边走到水深到腰的时候再开始游。一下去真的超紧
张的，水里面能见度很差，只看的到手，泳镜游没多久又起雾，只能勉强看着浮球标志沿
著游(我前5MINS为了调整心态都在乱游阿)(游了一堆S行)
中段的时候就是传说中的大乱斗，前面梯次出发的游比较慢的、后面梯次想超前的，小小
的水道挤满了蛙式自由式武斗大会，还好我玩坦的筋骨勇、你踢我我踹你也就平安上岸了
(第一次转换区)
然后我就晕陆了!!!而且腿好重阿~~调适了一下才过来嘴里还是咸咸的。一边穿衣服鞋袜
一边嗑一包补给包，推著自行车骑上四草大桥
自行车(20KM)
没什么好说的~~就是骑，然后想着晚餐要吃什么。其实我觉得这阶段有一点算是慢慢恢复
游泳的体力，我骑时速25，大约10KM的时候心跳已经恢复过来，但是腿还是很重阿。
骑的路上我会设定我前面骑速跟我差不多的选手，就跟着他，利用完了甩掉再找下一个(
循环~~)
(第二次转换区)
放自行车
嗑一包补给包
路跑(5KM)
腿好重AGAIN~~妻子说我一开始跑很像老人~~
中间没什么
后段开个手刀加速就冲线了
算是圆梦了~最辛苦就是我妻子囉~~
游泳: 19m52s
自行车: 51m43s
路跑: 18m01s
题外:这次的路跑部分距离是不是有误??我平常路跑10K要1H
怎会这次成绩自己开挂??