前辈们大家好:
小弟高雄人日前报名了明年3/6的爱河铁人三项
目前跑步及自行车方面是没问题，唯独游泳的部份，基本的自由式是可以的，自认游泳的部
份不太行，但想要突破自己的人群恐惧症障碍
想请教有没有前辈愿意1对1教授铁人经验
感激不尽

可以到家教版征教练...

不太行就最后背浮标下水,这样就不会遇到水中武道大会

明年爱河不能背浮标 但爱河可以先下水立泳 然后靠对面墙去那边通常一开始人就很少 然后一直延着边游应该不会有太多人

水里有鱼网小心割伤

http://goo.gl/YkeWAz 台南场海泳课有三堂 可以三堂都报或是选你想报的 看你预算 之前我有在基隆外木山海域上过三堂 现在对公开水域基本上没啥恐惧了