为了电脑桌附近的补光需求，爬了很多跟台灯有关的文章，
理论上，台灯是为了
1. 补强环境光源 ， 高演色性(Ra) ， 色温在4000K到5000K对眼睛最好
2. 因此角度跟亮度的调整蛮重要的 双臂式可拉高从上方“大面积”“均匀照射”
3. 护眼灯最大的卖点是“无频闪”，实则多是“高频闪”，辐射上也是一个问题
4. 也有文章说螺旋灯泡当台灯发光灯管太集中，会有刺眼的问题，
现阶段来说，还是以PL-C 18W 长型灯管当台灯最适合。
5. 结论，T5依旧是最佳照明灯具。<

要护眼就不要用台灯，RA对眼睛没帮助，除非是工作需求你的第二点才是护眼和照明重点，大面积+均匀

所以护眼一定要从天花板的辅助照明着手？