目前我喝过觉得好喝又比较没负担的是嗨一点的芋头糙米粥
(记得钠好像两百多 又是糙米)
可是他满难泡开的 泡开后整杯又很浓稠XD
想说晚上想要即时粥+烫青菜来减肥 但常常这样吃不知好不好
顺便请大家推荐你觉得好吃的糙米+低钠的粥:D 换著吃比较不腻

当然不健康，里面理所当然有很多添加物，就是方便而已

要不要换燕麦粥~得意的一天~有咸口味~燕麦对身体好

燕麦粥不错！咸的对胃比较好（空腹可稍做温饱）