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相隔一年多，再次回到亚庇这个令人无限怀念的地方。
旅游，往往是我获得思维启发的方法，而马来西亚的沙巴就是其中一个地方，不管我去多
少趟，仍能不断给我惊喜的地方，可说是改变了我整个人生观。在这里，我第一次感受到
大自然的力量，在大自然的面前，城市的尔虞我诈，说是道非，追逐金钱，工作上获得的
所谓满足感、成就感，都显得微不足道。当看见斑烂的珊瑚鱼在珊瑚礁间优雅地游曳，猴
子和猩猩悠悠晃荡在雨林树木之间，媲美国家地理频道的画面，人生还有什么比这更让人
快乐的呢？有了大自然，谁还需要抗抑郁药？
当我的双腿甫踏出机场，婆罗洲的热带雨林熟悉的气味便扑面而来，虽然还是那充满力量
的阳光、温暖湿润的空气，友善和熙的氛围，虽然已经是不知道第几回到这来了，虽然感
觉已经是我的第二个家，但每次的旅程，这个神奇的地方总是会给我不同的体验和面貌，
种种都让人无法忘怀，种种都让人欲罢不能。在这次旅程之前，我就已经立定决心，这次
必须是一个大自然充电之旅，我在城市里早就受够委屈了，快要筋疲力尽了，因此首要是
再次冲出海岛，让海水洗涤一下急躁骚动的心灵。
异乡的小确幸
小确幸，总是在我身边。这回，在一个与朋友的聚会里，我遇到了一个在海岛上工作的潜
水教练，当下我就像发现新大陆似的，因为这海岛是我之前从来没去过、亦很少人提到过
的──Sepanggar Island斯邦加岛。之前一直在东姑阿都拉曼国家公园(Tunku Abdul
Rahman National Park)玩了好一段时间，也是我每次的旅程必然会探访的地方，因为海
确实漂亮，每次浮潜都很尽兴。不过这次，我决定得想看些不一样的。
Sepanggar Island就在东姑阿都拉曼公园的北面不远，从Jesselton Point出发大约20分
钟的船程。而这位在Sepanggar Island工作的朋友，是少数女性的潜水教练，人超级好，
脸上总是挂著笑咪咪的表情，可能是女生的关系，感觉人也很细心。
出行当日，天空很蓝，虽然天有点云，但风平浪静，是一个出海的好天气。
船到达码头，穿过木搭的码头，走过长长的木桥，海里清楚的看鱼儿在游动，岛上几间纯
朴的岛民平房，小孩划著小舟在海上嬉戏，沙滩上沙子很白很柔软，一架木搭的秋千安静
地柠立在海滩上。
斯邦加岛，原来是个恬静闲适的海岛。
岛上应该有其他的度假村，不过这一间是新盖的，旁边还有些小工程正在陆陆续续地搭建
。
听岛上的职员说，他们偶尔会请岛民的小孩帮忙清理海上的垃圾，让他们赚点零用钱。
也许是新开发的度假村，也许不是假日旺季，岛上游客并不多，除了我们一行六人外，还
有几位韩国和中国来的游客，环境极为幽静，海滩上也不会像其他海岛般，挤满了闹哄哄
的游客，我们几个可以悠闲地在沙滩上漫步，享受大自然的宁静。
度假村的设施由于是新建成的，都是簇新的，有非常多的洗手间、洗手台和淋浴间，数量
之多可说到达夸张的地步，也极为干净，十分完善。
这个岛可能是新开发的吧，游客真的不多，而且设施的空间很充足，我们不需要跟其他客
人争分夺秒，还能在稍微歇息完以后，才慢悠悠地开展了岛上一天的活动。
海洋之美
教练朋友知道我们当中有些人没潜过水，水性也不是特别好，特意在给我们安排深潜之前
，先试试看水中漫步，适应一下海底的环境。水中漫步算是简易版的潜水，但是不需要背
负沉重的氧气瓶，可以戴着供应着氧气的头盔在海底步道慢慢走着，欣赏海中生物的各式
美态，比较适合怕水的人。
教练先为我们讲解水中漫步的器材用法、技巧和注意事项，然后我们便朝着海里走去。
对于我那些没潜过水的朋友，他们看到这样的情景，感受到的兴奋可想而知。
蓝色的，黄色的，银色的，条纹的，斑点的，各适其适，目不暇给。
在城市生活的我们，平时看得最多的就是池塘里的锦鲤，平时偶尔在海边看到两只三只鱼
就很了不起了，哪经得起这么些色彩缤纷的鱼？每一个都童心大发，在海底也差点要绷起
来了。我们这些城市长大的人，不管年纪多大，在第一次接触到大自然的力量时，内心的
小孩总是会被唤醒的。
这就是大自然的奇妙之处。
下潜之初体验
水中漫步结束以后，体验过海洋的美丽的众人，兴致勃勃地还在讨论刚刚的经历，也不禁
期待着接下来的体验深潜。我心里暗暗赞叹教练朋友的智慧，连我这些怕水的朋友们，看
来也能克服对潜水的恐惧了。
接下来教练朋友领着我们拿取潜水装备，在熟练的职员帮忙下一个一个穿好，接着教练为
我们讲解潜水的技巧和安全事项。我们六个人当中，只有我和另一个朋友下潜过一次，其
余的通通都是潜水新手，尤其当中有两个女孩子比较怕水，不过几位教练知道以后，非常
耐心及贴心地回答我们那些莫名其妙的问题，还不断的搞笑来缓和气氛，安抚着我们。
教练朋友说，请我放心，他们下水后看到的景色，是绝对不会后悔的。
沙巴就跟以前一样，永远不会让我失望，遇上的常常都是朴实又善良的人，当时我心里想
著，遇到他们实在是太棒了。
虽然我在菲律宾深潜过一次，但之前每次在沙巴都只有浮潜，这次可算是在马来西亚的头
一次。三位潜水教练领着穿起潜水衣后笨拙的我们，走向海滩。今天的海很平静，徐徐的
风，浪也不大，可惜的是太阳不太猛，照不出海水的清澈来。
当教练护着我们而慢慢下潜时，虽然我已经是第二次潜水，但眼前看到的景色还是让我目
瞪口呆。
成片的鱼群，是小时候家里水族箱的热带鱼，像雾一样在眼前游去。
无数海洋生物，无忧无虑地穿梭在珊瑚礁间，各种颜色游弋舞动像时装展。
还有珍贵的硬件珊瑚和软件珊瑚。
我想，不知道第一次下潜的朋友们，会是如何的惊讶赞叹。这跟水中漫步根本是两码子的
事。
看到万物的美，大自然的不朽杰作，心里面充斥着赞叹和震撼。
多少在城市每天营营役役的奴隶，每天挂著扑克牌似的脸，上著一样的班，下了班拖着一
样疲惫空虚的躯壳。为别人赚的那些钱，几乎只有几个铜板能放到自己的口袋里。日复日
、年复年如轮回般活着。
然后每到发薪日，又总想着要从那些少得可怜的钱当中，花一点犒赏自己。
但是那一点点犒赏，投进虚空的躯壳里，就像石头掉进大海一样，别说填满，一阵涟漪后
只会归于平静。然后又继续日复日、年复年的工作生涯。
但是大自然呢？每一刻，每一秒，充满著无限力量。我不禁想，人类是否不应该在城市生
活呢？
午后的另类玩乐
回到大厅，午餐已经准备好了，是自助餐，装潢华丽的大饭厅很舒适，而且由于客人不多
，就不需要像饥荒一样跟别人抢吃了。中午有点热，但是大厅里有些海风徐徐吹来，食物
还挺好吃的，有马来式的串烤肉和海鲜，缺少了吵闹的游人，我们可以细细享受响午的海
岛宁静。
吃过午饭，潜水教练脸上挂了神祕的笑容，说要替我们安排一个与别不同的行程，虽然我
们对她是有信心的，但还是有点忐忑，不知道这下来一整天会有什么活动。
她领着我们到大厅后的山坡，沿着阶梯往上走。
走了大约几分钟，我们还在纳闷著不知道她要带我们到哪里时，终于到达目的地了。
没想到原来在恬静的Sepanggar Island上，竟然开垦了一个war game的场地！这实在是太
让人惊讶了！
刚刚的午饭吃得有点太饱，正有点昏昏沉沉的睡意，这个战争游戏正好能让我们好好的动
起来。
我们六个人刚好是三个对三个的对战，这就是我们的武器──水晶弹枪！
听职员说，这种水晶弹与塑胶子弹不一样，类似植物保水剂一类的产品，落在泥土上遇到
弱酸性会自然分解，是环保无毒的，不管对人类还是环境都很安全，小孩子玩也不用担心
。
我们几个大人准备好要战斗了。
在听完职员讲解枪的用法和安全注意事项后，我们六个人分成两组，开始了惨烈的战争
。
（忙着对战都忘了拍照了）
最后当然是我们这队获胜了，奖品是──冰啤酒！
午后悠闲时光
经过激烈的战争游戏，我们都累坏了，在大厅的躺椅休息一下。
突然，我感觉有一双眼睛，从远处看着我。
就是它。
原来几家岛民都有养山羊，他们会放著山羊自己在岛上随意吃草，而这个设施的老板也不
介意多几头山羊出没。
羊果然是很胆小的动物，很怕人，稍微靠近一点便跑开了。
不管在大厅附近，山坡上，还是海滩上，都会看到”流浪羊”的踪迹。
还有几个抢著在水龙头喝水的好奇宝宝。
岛上免费提供独木舟、浆板和浮潜面镜，我们玩得有点累了，于是选了独木舟，轻松的划
了一会。
小岛的前卫观念
划了一会，我们回到大厅，跟教练朋友聊天。她是道道地地的马来人，虽然是穆斯林，但
是从小在基督教学校念书，说得一口漂亮的英语。才聊不久，她对于保护海底生态和环保
工作的观念，让我完全对沙巴这个地方改观。
其实我本来就很讶异， Sepanggar Island 不属于国家公园范围内，但是它的生态出奇地
维护的相当好。教练朋友告诉我，原来他们跟这个度假村的老板都致力于保育工作，是当
地思想比较前卫的旅游业者。
他们定期清理海上垃圾，保持海洋洁净，也重视珊瑚的保育，教练带游客潜水时，会注意
游客不要做出破坏珊瑚的行为，也不能带走或伤害骚扰海洋生；更重要的是，他们与英国
顶尖的科学家联系，采用英国最新开发的种植珊瑚技术来培养珊瑚，比旧有的方法，珊瑚
的生长速度可快40倍；然后生长稳定的珊瑚会重新被放回海里，让珊瑚礁能持续健康自然
生长。
这就是他们做的baby珊瑚培养器皿。
有关的技术可以参看BBC Future的视频：
https://www.facebook.com/BBCFuture/videos/498708697305297/
这先进的保育观念实在让我非常惊叹，在马来西亚也有这么积极的保育思想，我不禁反思
，我们每天的生活到底在产生对地球什么样的破坏，我们每天制造这么多垃圾时，在别的
国度，却拼了命想要挽回我们对大自然的破坏，这让我非常感动。
所以，身为游客的我们，也该出一分力量。
‧ 海里的海洋动物，全都不能碰，更不应该带走。
‧ 要使用Coral safe的防晒用品，尤其是不含对珊瑚造成白化的元凶──Oxybenzone
成分的产品，例如矿物类的物理性防晒乳。当然，最好的是采取物理性防晒，穿长袖衣裤
。
‧ 少用塑胶抛弃式产品，最好自己带可重复使用的水瓶，避免喝瓶装水。
‧ 不要丢垃圾在岛上。
归航
下午四点，是时候回程了。既休闲，也是尽兴的一天。
Sepanggar Island斯邦加岛与东姑阿督拉曼国家公园不一样，前者是闲静端庄的淑女，后
者是热情可人的邻家女，各有趣味。
再回头看夕阳下的小岛最后一眼后，我们启程归航了。
我默默地在心里跟自己说：下次还要回来！
资料
目前这个度假中心还属于新开发的，游客并不多，有英语和华语导游，价格也亲民。
基本行程：每位RM280
包含来回船票，上岛门票，午餐（自助式），独木舟、浆板和浮潜器具免费提供。
水中漫步：每位RM250 (20分钟)
体验深潜：每位RM250 (一支，约20-30分钟)
岛上还有其他水上活动，价格和报名可以联系以下工作人员。
Wechat：Gloria_Siu
Line: Gloria_Siu