环游世界事前准备 一个爱摄影的女生行李清单与背包打包术
好读版：https://frobography.blogspot.com/2018/10/blog-post_19.html
这篇不是要挑战X公斤环游世界，而是想和我一样的族群分享环游世界的行李怎么带。
我仔细看了好几篇网络上那些轻装环游世界的神人分享，发现都有一个共通点：他们对拍
照的需求不高，所以像是一些要托运的东西如脚架啦、镜头啦等等不带就可以省下不少运
费与重量，但如果跟我一样有重度摄影需求又希望旅途中有基本保养、不要一套衣服穿到
底的人行李要怎样带比较好？不妨看看下面的特点你跟我重复的有几项。
＊旅行的国家气温从零下4度到26度
＊行程中排不只一次的登山健行
＊喜欢摄影，超广角、标准焦段、长焦段与脚架全带，更别提其他配件。
＊希望旅程中有基本保养的人
＊不希望一套衣服穿到底
＊能省尽量省，不希望什么都在当地用租的
＊愿意每天洗衣服、袜子
＊女生
我出发时的行李约17公斤（不含随身包），但离开澳洲后就爆瘦（？），现在大约在15公
斤附近来回，不是什么会让人惊呼的强大数字，但考量到体力、背负能力与旅行舒适度这
是我能接受的范围，希望以后可以降到13。
出发时的行李清单（没有特别标数字就是一件）：
衣服（最占体积）
长袖内刷毛排汗衣＋长裤短袖排汗衣
细肩带bra内搭
红色罩衫
针织长袖
短T
薄长罩衫外套
轻薄羽绒外套
防水防风外套
休闲长裤
牛仔裤
压缩裤
短裤兼睡裤
爬山用长裤
雨裤
运动内衣x3
快干内裤x3
保暖帽
防水防风保暖手套
围巾
头巾x2
泳衣
鞋袜类
登山鞋
夹脚拖
休闲鞋
袜子x3
收纳类
真空手卷收纳袋x3，其中2个备用（收纳袋评比请见真空衣服收纳袋中美日三国大比拼！
）
B5大小文件袋
大创夹炼袋
摄影器材
机身：Fuji Xt2
镜头：18-55、55-200、Samyang12
配件；信诺脚架(1.3公斤)、CPL、清洁笔、轻量闪灯、离闪组、快门线、记忆卡X3
3C产品类
相机充电器
小米两用传输线
万用转接头
手机充电头
1T随身硬盘
asus UX410笔电
笔电充电线
耳机
行动电源
USB
警报器
盥洗保养类
50ml防晒x2
保湿霜
防水有挂勾盥洗包
牙刷
牙膏
快干毛巾x2
洗卸面乳
发夹
发箍
洗发乳小罐
起泡网
旅馆赠香皂x2
文件类
护照
护照影本x8
身份证影本
申根签证文件
申根保险证明
财力证明x4
黄热病接种证明正本
黄热病接种证明影本
2吋大头照x10
笔袋，内装几枝笔加立可带
标签纸
药物
丹木斯
高山症用药
肠胃药XN
酸痛药膏
口内膏
施美万用药膏小条
晕车药
棉花棒
杂物
脚踏车锁
密码锁
隐藏腰包
哨子
折叠衣架X3
洗衣夹x6
晒衣绳
U型枕
瑞士刀
眼罩耳塞
汤叉
卫生棉两个月
备用眼镜
眼镜用螺丝起子
充气睡垫
登山杖（不可折叠）
防水垃圾袋
水袋
针线包
提款卡3张
信用卡3张
呼～打完自己都好累orz 以上是我出发时的行李清单，当然随着旅程进行内容物有加减，
在下集会再分享必带好物跟累赘物品。
减少体积与重量的打包原则：
（一）选择多重用途的衣物
尽量选搭配性高的衣物，最好不只一种功能及穿法。例如没爬山时我会用短裤跟短袖排汗
衣当睡裤，长袖排汗衣平常也能穿在里面作为保暖之用，尽量不要带厚大衣或厚重衣服，
用多层穿搭的方式会轻便很多，保暖度也不一定比较差。
衣服以快干排汗材质优先，内衣裤可以选丝质的，干超快穿起来又舒服，可以将轮替衣物
数量降到最低，如果你愿意每天洗衣服的话三套内衣裤很够了，不用再带更多。基本上是
两件轮替，一件备用，毕竟有些地区湿度很高，干得很慢。
（二）“想要”与“需要”
其实就跟买东西一样，你带的这些东西是想要还是需要呢？这次出门后我发现有些东西的
确可以不用带出门，例如脚踏车安全锁。在出门前我很想要带一件厚重的军装外套，最后
因为行李太重还是忍痛放家里，现在觉得这决定非常正确，因为机能外套其实就足以应付
气温变化，拍照起来也没想像中难看XD
（三）善用收纳用具
市面上已经有很多收纳用品，建议买有多层空间设计的商品与束口袋，我这次带的有折叠
化妆包（装内衣裤、袜子、卫生棉跟药物）、洗衣袋、防水挂勾盥洗包、真空衣物收纳袋
，尤其真空收纳袋超有感，衣服可以被折成一小叠超级省空间的！背包客必备！
同场加映：背包打包术
这次是我第一次背背包旅行，虽然我知道打包的大原则，但自己实际打包时超卡，东西还
爆满塞不进去，后来男友看不过去来我家帮我打包XDD 居然把所有东西都塞进去而且还有
剩余空间，所以打包术真的很重要，登山社出身万岁！在这里分享他教我的背包打包秘诀
。
大原则：分层打包分配重量
这个跟登山包打包原则是通用的，下面示意图就一目了然：
http://tinyurl.com/ycrlw5l5
秘诀：多向利用空间，填满它！
我的背包只有53L，所以每一个空隙都显得珍贵，要把收纳空间发挥到最大就是要想办法
塞满。而塞满不是只把东西一层层叠进去就好，除了横放之外将东西垂直摆放就能将空间
效能利用到最大。在男友的指导下，最后我自己重新打包一次，摆放的方式如下：
http://tinyurl.com/ybb8hkf9
主要的外衣我用一个大真空压缩袋压扁收纳，是背包主要重量来源之一，因此将它垂直放
在靠近背部的地方。“摄影器材”是收纳相机相关配件的束口袋，卫生棉我带两个月的份
量，用洗衣袋铺平放在底部，有一部份则分散放在轻的盥洗包。
善加利用外挂
我的包包是Gregory jade 53
登山包设计很方便的一点是有多处外挂空间，我会带登山杖，所以登山杖理所当然地挂在
背包外面再用背包套套住装入托运专用袋，至今安然无恙。
登山包底下原先设计给挂睡垫的两条带子被我拿来放脚架，最外层放头盔的伸缩网袋（？
）被则拿来放鞋子，顶袋则塞御寒用具，方便随时拿取。
登山包还有一个神秘的隐藏空间，就是顶袋与包包本体之间的空隙，这个空隙可以透过调
整带子长短变大变小，搭巴士的时候我会把托运袋塞在这个空隙之间，很好用！
检查包包是否扎实打包完成
*背包应该能站起来 东西都放完之后将包包拿起来“抖”一下，想像拿一袋半满的米抖几
下后米会平均分散至各处平铺，抖包包就是有类似的作用。一般来说打包良好的背包是可
以放手让它自己立起来的，但有些背包重心设计就是会往前倾斜（例如我的）就没办法啦
～
＊包包是否摸起来够硬 摸摸看包包周边有没有太多空隙？特别是侧面与底部很容易会出
现没有塞满的空隙，这些都是可以再调整的地方。假如摸起来多处都能轻易压下去，建议
再重新调整打包方式。
目前旅行一个半月我都保持这种打包方式，个人是觉得很不错，而且随着物品消耗或遗失
越来越多空间也越来越多了呢哈哈哈