*由于准备过程都是雅思，只有最后一次考试考托福运气好赌到99上岸，所以还是Po在雅
思版*
很感谢前辈大神们分享很多准备经验让我当时可以爬很多文（尤其是弱底文章，我几乎每
篇都认真详读）。好不容易从考试的苦海上岸了，也希望可以对未来一样英文弱底的人有
一些帮助：）
先上一下人权：
一战雅思(2022/03/07)：L5.5 R5 W5.5 S6 O5.5
二战雅思(2022/03/23)：L5.5 R5.5 W6 S6 O6
一战托福(2022/05/04)：L27 R26 S20 W26
https://i.imgur.com/t3BcVCc.jpeg
注：为什么会雅思转托福请参考文章最后的备注。
准备时间：2021年8月底至2022年5月初（大约八个月）
个人背景：
本身目前是在小小科技业外商上班，但当时能够进这家外商绝对不是因为英文够好才进去
的。最主要的原因是我的多益成绩大学考过只有550而且一进去之后我才发现我的英文是
部门里面最弱的XD。举例来说，我的同事不是ABC、要不然就是从国外留学回来的，像我
这样的纯种在我们部门只有我一个；除此之外，我们定期会跟各国业务开会，第一次轮到
我报告时简直就像翻车现场，回头看我真的完全不敢面对；当然更不用提英文书信，我基
本上都是错误百出的短句子走到底。更惨的是，我常常跟我老板（美国人）或是其他同事
（美国人、欧洲人）沟通时，他们都不太懂我想说的是什么。综合以上诸多因素，在工作
比较站稳脚步之后，大约在去年七八月之际，我兴起了想要唸一个硕士学位来补足自己不
足的这个想法。
准(血)备(泪)心路历程：
挑选补习班的过程我就不特别提及，因为每个人适合的教学方式不甚相同，当然还是建议
大家可以多试听、多比较，找到适合自己的方式义无反顾的努力，那才是准备考试的不二
法门。
我自己在试听许多补习班（大约五家）之后，最后选择了这家小班制离北车M8也很近的补
习班。我会选择这家补习班最主要的原因是不只是我自己知道我是个个英文弱底，Connor
老师（嗯，对。柜台也是老师本人XD）在第一次跟我咨询测验我几句句子就可以判断我的
程度在哪里，并且很认真建议我需要从实力养成班（中级）开始学习，对我自己的负担以
及挫折不会这么大。为什么会说这对我来说很重要是因为我试听的其他补习班对我这个弱
底的挫折感都太大了XD，要比喻的话就是刚出新手村才LV1就要打LV99的大魔王，根本拿
鸡蛋打石头XD。
但是其实在上实力养成班的过程中，绝对不是跟考试毫无相关的。Connor老师上课的教材
其实都是针对考试特别选择跟设计过的，除了选择的题材都跟考试的题材有相关（医疗、
生物、经济等等都很无聊的主题XD?）、还会补充很多考试常常会出现的同义字（对，我
当时都没有背，准备后期非常后悔前期该更努力一点）、也会强迫每个人上课都一定要唸
例句或是课文，回家作业则是要录课文以及写翻译（听说今年还增加了选择题）。现在上
岸才发现，美其名是实力养成班，其实应该是雅思实力养成班，因为训练的过程都是让你
一点一点的更往考试的程度，像是写翻译是要训练你英文思考架构以及如何写出长句子、
录音则是要训练口说的流畅度以及发音、阅读是考试的简单版但补充的单字量以及句构讲
解一样不会少，而最后的听力，教学选择的影片则是会配合考试选用不同的腔调来让大家
习惯。
值得一提的是，除了实力养成班的课程之外，正式上课前都会有一个小时的文法万灵丹是
可以让不同时段班级的学生都可以免费参与的。我真的要说，这个帮助真的非常大！从最
基本的发音、时态，到困难的形容词子句、名词子句通通都有，可以帮助自己重新建立对
英文句子的句构，像是动词分成A动词与B动词、名词要判断可数或不可数（抽物专）、非
限定形容词子句用在先行词具体且独一无二。当然困难的文法听一次一定会一知半解，可
是只要自己愿意花时间跟车钱，都是可以参与个时段的文法万灵丹，这些文法（形容词子
句、强调句等）都会成为写作跟口说的武器。我自己应该至少每个单元都听过两次到三次
，甚至数字单元我应该听了五次XD，数字单元里面的一些文法真的对写作的Task 1有非常
大的帮助。
从八月底开始上开之后大约到了十一月底，翻译写作终于稍微比较稳定之后就被丢去了口
说先修班，也是这个时候我才真的开始接触了口说的Part 1。这间补习单从先修开始的听
读，都是由外师John负责的。我也是因为开始上了Part 1才真正知道原来西方人的思考思
维真的跟我们有像是我跟我爸妈或是我与大学生之间有如鸿沟一般的代沟。而在这个时候
我才重新开始建构自己对英文的思考逻辑以及回答方式，像是第一句一定是清楚且明确表
达自己的立场（跟写作一样）、再来解释原因，最后给一个结尾（Ending而不是
Conclusion）。听起来好像很普通，但我以前跟老板解释时，我几乎都是：哦，因为怎样
怎样，所以怎样怎样，因此是这样。我习惯都是把重要的事情放最后面，而对西方人来说
他会不知道你的重点在哪里，因为对他们来说重点通常都在第一句，后面的两三句话都是
在解释或是支持他的论点，最后一句话则是呼应或是总结。但我必须说，这样的思考逻辑
真的帮助我的工作非常的大，因此老板今年都比较听得懂我说什么而不是我同事偶尔需要
帮我翻译成人话给老板听了XD。
顺势之下，在实力养成班结束之后我今年一月也开始进入了写作先修班，从一句翻译变成
要写渐渐开始写出Task 1或是Task 2的恐怖地狱。但因为是先修班，当然不会一开始就要
求先出一整篇，而是会拆解每一个部分的写作方式让你不会心理负担这么大，并且也会提
供一些好用的句构让学生可以开始熟悉如何写出符合考试需求的八股文。
好死不死，过前期间因为手痒不小心写了一篇网络上的模拟考，发现听读都只有五分。过
年后真的紧张的冲去补习班寻求协助，也因此在春节年后就同时开始上先修班以及正规班
的课程。与先修班以及养成班最大的差异就是正规班听说是四小时、读写也是四小时的课
程。
在正规班的听说课程，外师John也相对比先修班严格许多。在口说方面，除了耳提面命
Pronunciation、Vocabulary、Fluency以及Coherence的重要性，原本要求Part 1的练习
方式开始用在Part 3并且句数增加一到两句之外，也强调一定要使用词组；而在Part 2则
是给学生三种架构，让学生可以尝试哪一个架构是能够让自己更快在一分钟的准备时间写
出更多的关键字并且适合自己的思考逻辑可以顺利说出一分三十秒至两分钟不会跑题的故
事。除此之外，Part 2练习结束后，外师也会讲解优点以及缺点，并且解释文法上的问题
或是发音跑掉的地方。在听力部分，一开始第一堂课一定会强调两个增进自己听力的练习
方式：Triple fold以及Fast speed，并强调一定要每天持之以恒的练习之外，在开始当
次的听力之前，也会针对本次听力的内容挑出生难单字并讲解、练习Connecting sounds
、以及列出实用的句型，特别是Connecting sounds，他是可以帮助听懂非母语使用者更
快熟悉母语使用者发音的方式；并且，也会再次强调要同义字词无所不在、要注意不要被
骗并做好心理准备、每次阅读题目时一次要看两题、要先猜测题目可能的答案，这些都是
可以帮助自己的技巧。
而在读写方面，上课时固定都会花费三十五分钟来做两篇文章。在开始写之前，Connor老
师会针对每个不同的题型给一些技巧，像是数大长，结束之后会针对这两篇文章进行讲解
并且补充同义字，有时候心血来潮也会请学生唸（怕爆）。而这些同义字其实出现率非常
高，很常这篇看过回家自己练习时还会遇到XD。写作则是每周一定固定会交Task 1以及
Task 2各一篇，基本上就是非常制式的八股文啦，老师也会提供他的范文，虽然我觉得我
应该这辈子应该是写不出这么花俏的文章啦XD，但里面真的蛮多可以参考的句构以及单字
，并且上课也会带大家一起思考Task 1的资讯要怎么分类、Task 2的想点要怎么想。除此
之外，也会耳提面命Task 1的Introduction就是一句话换句话说题目、Body paragraph一
定要先写大方向再来写细项、自数不够才需要写Conclusion，Task 2的Introduction一定
是三句话：题目的换句话说、表明立场、下面内容解释你的论点，Body paragraph则是四
句话：明确举出立场的Topic sentence、更具体解释你的论点、举例、小总结，
Conclusion则是两句话：换句话说你Introduction的论点、给予建议或是警告。当然每周
写的作业老师也都会批改跟检讨，如果有很多红字真的不要难过，因为这些都是成为自己
进步的养分并且记得下周教作业时不要再犯同样的错误就好。
各科准备方式：
虽然是个全职上班族，但也因为我们公司在疫情之后已经彻底改变大家的工作习惯以及模
式，并不强求大家一定要进办公室（而且我的固定座位也被征收改成弹性座位了），相较
于许多人我可以省下一些通勤的时间，但其实我晚上的会议也蛮多的啦（一周至少三天）
，而且大约都是晚上十一点才结束然后又接早上八点的会议。但是我每天练习的时间至都
是两小时，再累也会强迫自己要读书；除此了补习跟下面的每天该做的事情之外，我每周
也固定会花一天写一次完整的考题维持手感。
听：
我每天一定固定会练习外师John强烈希望大家每天练习的Triple fold早晚各三次以及
Fast speed早晚各一次。之后我会开始听BBC 6min English、TED以及Voice Tube当作练
习，也会特别找澳洲腔的口音影片来多练习跟习惯。时间上允许，我每天至少会做一到两
篇的听力并且检讨，除了检讨自己哪一个题型比较不擅长可以多练（自己经验是通常选择
是比较容易失分的地方，因为容易被选项误导。题外话地图提真的是我的痛，因为两次考
试都遇到地图题但我方向感真的极差），也会找出不会的单字写到笔记本里面（如果有同
义字也要一并写上去）。特别想提的是Triple fold以及Fast speed真的是帮助我听力进
步很大的原因：Triple fold能够让你习惯在短时间内专注你所听到的每一个字并且写下
来，这对听力考试的帮助就是当你听到答案就在附近的时候，你可以专注的去抓住那句话
的每一个字并且更容易找到答案；而Fast speed则是能够帮助你更轻易的掌握整段话的重
点，你能够更容易预测走向以及抓到接下来问题可能出现的地方（这也是我考托福听力时
深刻感受到自己听力的进步）。当然我还有一个可以每天练习英文听力的方式就是每天都
会跟我的同事们对话，这也是我自觉英听真的有进步最快的方式之一。
说：
参考的练习考题毫无悬念就是雅思哥当之无愧，基本上当时一到四月的考题我应该每一题
都练了至少十次以上。我每天一定会把Part 1到Part 3都会练习过，并且我会习惯把自己
说的录下来检讨；若当天工作状况允许，我则是会把遇到的题目都写上参考的关键字，尤
其是Part 2，这样可以帮助我练习时可以更加反射说出我已经想好的点，遇到时我可以在
短时间内回答。听自己录音当然一开始会觉得很不习惯或是很常听不到问题，但当自己听
越多次跟越习惯自己的声音，就可以更容易抓到自己文法出错、时态错误、没有加s、偏
题或是没有用到词组等等。特别是Part 2，因为主题都是描述一段故事，那个故事通常都
一定是过去式，我自己前期就非常容易用现在简单式来描述，突然想到才一两句是用过去
是，那就非常可惜；除此之外也会发现我自己连接词用的不好，在Part 1以及Part 3因为
太习惯用固定的模式来说话不会发现，但Part 2的自我独白可是长达两分钟，一个紧张就
只会And以及So连用；也会发现我只会说10个字以内的句子，上课强调要多用Vivi words
以及长句子在Part 2通通破功。总而言之，口说要录音检讨真的是让自己进步快速的不二
法门，还可以增加自己的听力，很划算的XD。当然这部分也有突显在我工作上啦，疯狂自
己练习还有跟同事工作上的练习（?）之后，我同事跟老板真的都知道我要说什么了XD。
读：
我每天固定至少也是会练习一篇起跳。其实网络上有各种教大家如何找答案以及阅读的考
试技巧，但是，就是这个But，看不懂文章要找到答案真的是比登天还难。举Heading题来
说，通常都是抓前两句跟后两句，前两句推测选项是哪个而后两句来验证答案是否正确（
少数Topic sentence在中间先不谈），但是如果整段都看不懂要怎么选啦XD，而且
Heading最恐怖的就是一步错步步错，结果第二篇跟第三篇Heading题直接全送他（我真的
很常是这样）。回归到本质，真的就是文章要看懂。练习题目遇到的单字不会的一定要记
下来，尤其是动词、形容词、副词，这些是雅思考试九成九会代换的字，常常一篇里面同
一个意思的却换了五次字，特别是通常答案就是你看不懂的那个字让你选错。因此，我自
己都会把这些单字加上同义字整理在同一个笔记本上，整理到后期会渐渐发现有一些单字
考试出现率真的很高，把他们都背下来之后文章也渐渐的看的懂了。另外就是，因为我自
己有一些不擅长的领域，我通常就会强迫自己去写或是练习那个领域的文章，至少真正考
试遇到专有名词或是这些内容就不会那么慌。毫无悬念工作的英文书信对我还是有帮助的
啦，特别是我有两位同事，一位美籍一位英籍，他们特别喜欢写上千字的信还会用一些艰
深字，每次看他们的大作也是让我头很痛XD。
写：
我每天也是一定会挑一篇Task 1或是Task 2来写。其实雅思的写作就是八股文，写久了有
一个固定属于自己的模板之后，就把它用的淋漓尽致就好。因为考官不会知道你之前写得
多烂XD，他只会用你这篇文章来定生死，如果不是追求七分八分这种高分（抱歉我也给不
出建议XD），那就是一定要记得Introduction不要犯错。我自己写久了之后，Task 2的固
定习惯表明立场一定会用Plenty of people believe that、Body paragraph的主题句开
头则是First of all或是On the other hand，解释论点则是用More specifically或是
To make it clear，小总结就是Therefore或是Accordingly在替换，Conclusion是使用强
调句型Only when… can…，中间的句构就是形容词子句、名词子句以及Not only… but
also…替换著用。再来就是文法的细节有没有顾好了，单复数该的动词形式、有没有漏加
s、以及不要用未来式这些小细节，虽然是小细节，但也是被抓到绝对会被扣分的点，千
千万万要注意。特别要提的就是，如果自己练习发现有不擅长的题型，建议可以多花一点
时间多练几篇，像是我自己最不擅长的就是地图跟流程图的Task 1，我就会特别找这类型
的题型来写到让自己可以比较不会害怕这类型的题型。当然这些课堂外的写作练习我还是
有请我一个国外回来的之前考过雅思的同事帮我抓文法跟语顺问题啦（毕竟有这么好的资
源干嘛不用XD）。
总结：
在职准备真的是要很大的决心。我从去年八月底开始到今年五月底（因为五月底课程才全
部结束）过著完全没有假日的生活，平日下班后也花费了很多休息时间来加强英文。除非
原本底子够好（应该不会来看我这篇XD?），不然想要考到理想的分数真的要牺牲很多下
班时间。但其实我已经是个三十四岁的老人了，如果这样年纪我从弱底开始准备都可以考
到这样的分数，相信还没初老的你们应该也可以做到。只要持之以恒的练习、不要抱持侥
幸随便准备的想法、维持健康的心态（像我爆炸时就请假跑去垦丁放空，但英文课有乖乖
回来上）、并且相信自己每天都比昨天更进步（如果有预算可以找一个补习班减少走冤枉
路的机会），我想还在苦海中的大家也可以很快上岸的。祝福大家：）
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备注：
三次考试中的第一次雅思考试以及第三次的托福考试都是我代办朋友（国中同学）帮我报
名的。
第一次他强迫我去考的原因是希望我能够建立自信并相信自己其实有在进步也顺便看一下
三月截止的学校我们是不是没机会了XD。
第二次是因为三月底有一些学校（我是申请美国的研究所）是截止日，所以我只好硬著头
皮上了（但当时的我知道我不太可能考到O6.5 QQ）。
第三次则是我已经快要没有学校唸了（收到很多学校退件了），他觉得可能我雅思风水不
好帮我改报名托福试试看（?），我只来得及考前三天做了一次模拟考熟悉题型就上战场
，然后就一战99了。
但说实话真的很感谢他一路以来走来的鼓励，我每次觉得自己真的办不到或是根本考不到
理想的成绩，他都会鼓励我再试看看并且跟我说他有很多学生成绩都比我差，我一定可以
的。没有他的鼓励跟不放弃，我应该会直接六分就放弃去唸有Pathway的学校了。