分数:
听:8.0 读:7.0 写:6.5 说:6.5 overall:7
准备时间:
一年半
背景:
淡江大学 产业经济学系毕业
前言:
大婶我其实年纪老大不小了，同年龄的朋友里有好几个小孩已经两三岁，
我目前的工作虽说不是非常优，但说出去也是会有几个羡慕的那种，
所以当我说决定放弃现在前景被看好的职位，去外国历练的时候，
所有认识我的人都觉得我疯了。
他们觉得我不如多撑几年等升主管，然后年纪到了结婚生子，
干什么头壳坏去烧半栋房子去喝洋墨水。
我说：因为我想、因为我能。
我未婚也没有小孩，赚了几年的钱身上有一点存款，年纪也还没到走不动的
地步，出国留学是我年轻时的梦想，只是那时碍于经济因素未能成行。
现在我已经有能力，如果现在不去，那要等到我35岁、45岁、55岁吗?
因为平日还有工作的缘故，我准备的时间拉得很长，我的英文程度也只是普通，
大学时期多益有考过6百多分，但是出社会以后，除了少数的英文邮电，几乎没
有使用英文的地方，想必程度退步不少。
所以我实在是没有心力跟多余的时间自修，而是选择用补习的方式恶补我的程
度，再加上有空闲就读书，饶是我已经尽量练习，也花了一年半的时间，我的心
得或许比不上版上厉害的前辈们，但也希望能给大家起到参考作用。
保持专注
参考版上前人心得的时候，看到有人能够一天读书8~9小时的，大婶我真是佩服
的五体投地，先撇开有没有空这一点，能够长时间保持专注力也是一件很了不起
的事。
我强迫自己注意的方法是：
唸出声，把自己看到的题目内容唸出声，这样可以让自己的眼睛保持在接下去的
内容，避免恍神跳行，有时候可以再加上手指辅助。
写下来，通常是在听力的时候，把听见的单字写下来，或是做个总结，不论是用
英文中文或是符号都行。
悬梁刺股的读书环境，虽然没到这么夸张，总之就是远离舒适圈，我把原本的沙
发换成木椅子，读书的时候视线范围内不能出现3c产品。也训练自己要能坐得
住，屁股一沾到硬椅子就代表要开始专心。
读书前先做伸展运动，像自己独特的仪式，伸展一下四肢活络一下血液，尤其手
腕多舒展，因为接着要写很多字。
一开始没那么快适应，平日下班我大约看1.5~2个小时的书，如果发现自己没办
法集中注意力就会停止，站起来活动一下，喝口水再继续。
去补习班上课，我回家也只是简单背一下每日的单字，听几分钟英听，就不会额
外读书。
月事来的几天难受到无法专心念书，我会放几首轻松的英文歌，看它的歌词边跟
著唱。
听力练习
平常上班压力已经很大了，所以听力练习我会选有趣一点的内容，除了英文歌，
voicetube上也会有些有趣的影片，因为我很喜欢看电影，所以通常会看一些电
影预告，每部的时间都不长，2-3分钟而已，内容又很有趣，我常常会被烧到花
钱进戏院看完全部。
看第一遍的时候我会开中文字幕看，然后注意力都在画面上，看影片的内容，第
二遍换成中英双字幕，眼睛看英文字幕，不懂的偷瞄一下中文，第三遍英文字幕，
第四次无字幕，不会再开一下英文字幕，看完关掉听到懂为止。
所以虽然是3分钟的影片，但我常要花到快半小时练习，一遍一遍听。
剑桥系列我买了10跟11来练习，后来爬版才发现考满分上有完整的试题，只能
说是相见恨晚。
因为手边有实体书的关系，10跟11我练的最仔细，在考前一个月左右我就没有
做别的练习，只把以前错的地方拿起来复习跟检讨。
阅读练习
我从国中开始就有保持阅读的习惯，每次下课10分钟我都会抓紧时间阅读，有
时候会趁午休时间偷偷把书塞在手臂底下偷看，不过现在知道这样对眼睛不好就
不会再这么做了。
在手机还是智障型的时候，我都从图书馆借实体书来看，现在电子阅读很方便，
我会租电子书来看，觉得不错的才买纸本收藏。
所以阅读部分就是把原本的中文书换成英文看，一开始我会找看过小说的英文
版，这样一来内容你已经知道了，一些单字的内容透过情节可以猜出来，反而会
有一种:原来是这样翻的感觉。
对翻开纸本有障碍的人可以找电子版，没有阅读习惯的人，一开始可以从漫画开
始(初级像史努比、加菲猫，想看英雄漫画要有一定程度，还要懂一些美国梗)，
或是找自己有兴趣的杂志。
但是要注意小说的难度不能高出自己的英文程度太多，像是〈The Name of the
Rose〉这种看中文都不一定懂的魔王等级还是算了吧。
http://english-e-books.net/
这个网站帮书本分级，可以依你的兴趣跟程度挑选，里面还有一些有声书，大部
分篇幅也不长，重点是可以下载放手机里看，而且免费。
建议阅读的题材一定要挑过，看一些有深度的小说能帮助形塑你的内涵，如果看
一看发现自己无论如何都看不下去的话，那果断的放弃，看下一本就好。
还有准备一本笔记，纪录阅读心得、佳句、故事大纲等，这有助于抓重点、分析、
陈述、文章建构、提升写作速度。
口说练习
练习听力时我会跟着影片跟读，所以我的咬字发音潜移默化之下没什么大问题。
平常自己一个人的时候会对着镜子练习，像是发表对时事的看法之类。
但是和人互动也是需要练习，我在补习班每次会话课程都会尽量发言，有些不需
要说话的课程，老师点人回答的时候，我也会第一个举手回答，让自己习惯在多
人的环境下说英文，练练敢开口的胆量。
至于专门的口说课程那就更不用讲，有老师教口说技巧+真人练习+错误的地方
及时改正，这样的效果自然是好过独自练习。
Part1，这题其实满短的，我觉得回答清晰、不要偏离主题就好。平时在练习的时
候要训练自己，听到题目就先想好三个关键字，用简短、完整的句子回答。
Part2，我会准备几个开头的万用句型，如果一时想不到要说什么的时候拖一下时
间，然后一开始就点题说明主题态度。之后考官提问的时间要尽量说到时间到为
止。
Part3，这题要多做题目，大致上可以抓到他出题的方向，练习的时候就准备几个
适合不同情况的模板，回答的时候，说清楚+举例+解释。
口说还是建议找人练习，有些人面对真人会紧张，如果不敢直视对方眼睛的话，
可以看人中或是鼻子。
写作练习
写作是我最感谢补习班老师的一科，虽然其他课程也受益良多，但是从一开始都
是错字、文法错误、逻辑不通的文章，到最后可以写出一篇人模人样文章，都要
谢谢老师的教导。
包括我最不擅长的图表题，我是上课以后才知道要看的顺序、重点在哪，然后提
出有说服力的解释写文章，文章结构也在老师的修改下精简不少。
如果自己练习一直找不到写作重点的话，找专业的老师改作文会有很大的帮助，
免得陷入鬼打墙的境地。
考试注意
◇最好在考前一个月就调整自己的作息，晚睡的人要调整成晨型人，让自己头
脑最清醒的时间变成上午。
◇要注意闹钟会不会响，最好睡前测试一下，不然就多买一个闹钟，或是请别人
叫你、打给你。
◇考试前一小时吃早餐，因为刚吃饱血液会集中在胃部，集中注意力不易。
◇别喝太多水，然后考前先去上厕所，憋尿考试很痛苦。
◇带一件薄外套，考场有时候很冷，如果不幸正对冷气出风口的话，跟考官反应
他们会调整温度跟出风口位置。然后可以带卫生纸进去，记得撕掉外包装就好。
总结
感觉到了一个年龄，体力没有以前那么好了，大学时常常熬夜赶报告，可是现在
光是读书超过两小时，注意力就没办法集中，要考试前也容易失眠睡不好。
虽然这是一个漫长、艰辛的过程，但我最终还是撑过去了。
我的条件这么差都能做到，我相信很多比我年轻、有时间、有体力的版友们一定
也能考到自己理想的成绩，
祝福你们。