[问题] 征健身家教-脊椎侧弯矫正

楼主: BioJacob (小飞 Eden )   2024-10-28 00:12:45
我有一位姪女今年国二是慢飞天使,
因天生染色体异常,所以肌肉发育缓慢,
导致今年身高抽高之后造成严重脊椎侧弯,
想借由健身和肌肉训练来调整她的问题,
希望教练最好要有物理治疗师执照,
能够针对她的脊椎侧弯角度来调整训练方式。
若没有,请至少要能看懂X光片来设计动作,
我们会将您教的动作拍下来询问物理治疗师,
(这是为了确认该训练动作确实可以矫正,
而不是加重病情,请见谅)
因为孩子心智年龄大约只有7-8岁且不善表达,
所以我会陪同她上课,限女性教练,
上课地点想在宜兰国民运动中心,
(平常会在那边训练和游泳)
或是教练有配合的健身房在溪北的话也可以,
希望价格1200-2000元/小时,
(若您让我们很满意,我们一定会更加感谢您)
频率至少1小时/1次/周,
也欢迎有“透过健身”矫正脊椎侧弯经验的版友推荐老师给我。
联络方式:站内信。
作者: venomous   2024-10-28 01:51:00
小孩子将来长大比较有意识,建议可以做伏地挺身最容易增加又安全运动,力气不够可以从手放桌上 再来依次是双手放不会滑动椅子,最后是跪地,等到力气以锻炼好可以做标准,伏地挺身是增加身体核心方法渐进式不用太花钱请教练就可做,就算请教练后核心也是要小朋友自己练起来不太建议拉单杠,脊椎支撑练核心比较重要
楼主: BioJacob (小飞 Eden )   2024-10-28 10:09:00
谢谢建议,我会让她试试看
作者: venomous   2024-10-28 10:41:00
除非你目前孩子是多重障碍,不然现在就可以引导小朋友现在就开始做,也不需要任何场地更何况你都说要请教练也会陪同,那你在孩子身边就可以引导督促他做。跟跑步一样,我们天生就会跑你要孩子跑世界冠军 金钱与师资必不可少,但为了健康每天走跑方式绕操场 五 六圈也能获得健康就算有资源有复健师 无经济压力,孩子还是要花自身锻炼从最容易核心训练改善开始吧每次做的话尽量将核心逼近极限,做大概3~4次即可双手放桌 或不滑动椅子与跪地方式较安全方法开始小朋友体力恢复快,可以早中晚都做一遍
作者: ron694 (妙丽比较正...)   2024-10-28 11:09:00
路过PT推,身障引发原发性脊椎侧弯应该角度满大的,家长辛苦了,这运动矫正需要超努力才有一点效果...
作者: vorstsky (未生)   2024-10-28 13:00:00
应该去专业的物理治疗所
作者: ru19 (勇敢追梦)   2024-10-28 13:32:00
若要把教学动作拍下来给物理治疗师看,为什么不直接找物理治疗所训练呢?
作者: jaster21 (一直想打球)   2024-10-28 17:07:00
宜兰有几家物理治疗所,有物理治疗师+肌力训练,不过如果一定要女性治疗师可能要到台北才有
作者: ninggo (穿着裤子的男人)   2024-10-28 18:09:00
劲好物理治疗所跟开兰安心诊所有女性治疗师
作者: ru19 (勇敢追梦)   2024-10-28 21:29:00
禾富也有女性物理治疗师
作者: scmonkey   2024-10-28 22:37:00
推荐幸福路 禾富物理治疗所
作者: tse (孤与傲)   2024-10-29 08:21:00
建议可尝试长照资源
作者: a151091 (鸭子)   2024-10-29 14:41:00
国民运动中心就有教练课可以报名,直接找那边教练就好脊椎侧弯确实可以靠健身矫正只是过程一定很痛苦,普通人练背和胸推就没多舒服了国民运动中心禁止外面私人教练进入教学健身增加肌力过程算是非常不舒服练到没力硬要多拉两下才算真正有练到+连续非常多天肌肉酸痛
作者: panier (闪三好帅!!)   2024-10-29 20:40:00
开兰安心诊所有骨科,有复健科,有物理治疗师也有来福力运动中心,但来福力比较针对老年人的肌力训练
作者: venomous   2024-10-30 21:48:00
健身房教练没职能训练,还是直接去诊所给物理治疗师作协助比较好经过

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