大家好～～
想请问大家有没有推荐的宜兰县中医
目前有的状况是
躁郁症（西医有看）、肥胖、全身酸痛
想试试看中医
麻烦大家推荐
谢谢！
作者:
ss455032 (ss455032)
2022-07-09 15:13:00冥想 运动 饮食 瑜伽
作者:
KTFGU (kitty)
2022-07-09 16:10:00其实。我很推荐重训欸重训初期体重就会慢慢下降。身体各个肌群的肌耐力会加强许多 ，自然身体就比较不会酸痛。另外体态会变得较好 走路会抬头挺胸 会开始对自己有信心。
作者:
poptea (泡泡茶)
2022-07-09 18:06:00请洽健身中医开玩笑的 我推罗东宝生堂！
作者:
bunnyer (lililala)
2022-07-09 18:22:00仁济中医诊所
运动要循序渐进 体重太重不要作态高强度运动 以快走疾走 养成固定运动的习惯
作者: kiazo (加油啊，你可以做到的) 2022-07-09 22:26:00
可以练一些让气内沉的功法
作者:
steake (奇蹟)
2022-07-10 06:10:00新悦林院长
作者:
Dwccc (小天)
2022-07-10 07:26:00建议超慢跑 会比快走好很多睡觉时尽量放空，不要多想，然后不要去做冥想。
作者:
kavalan (飘雨兰城)
2022-07-10 10:14:00可以就医，但建议一定要好好检视自己的饮食内容；养成规律运动习惯，可以舒压减重
作者:
dominika (相信就会有力量)
2022-07-11 11:41:00德安潘医师
作者:
cuppy (I see)
2022-07-11 19:05:00宜康 + 1
作者: lide19921015 (阿得) 2022-07-13 08:19:00
仁济院长