以前假日早餐会吃第一肉羹的鲁肉饭，晚餐会吃羊陶的鲁肉饭
现在一个不卖假日，一个涨价了
想换换口味，又看到 https://www.youtube.com/watch?v=eu7PAQXe1ig
如果以影片好几间店家的平均水准，想请问是否有推荐宜兰的爌（控)肉店家呢？
谢谢

中正堂支持者 不过跟你想吃的重口味有点距离

就那几家而已有些退步、有些进步、有些有时雷、有时不雷

第一肉羹旁的琴香可以试试

吃过城隍早餐吗？

城隍早餐，但比较油就是了。

城隍可以选肥瘦，但很寂寞。只有配酸菜https://i.imgur.com/Im6iE9m.jpg哎唷，馋死我了。另外请做好大排长龙的准备

中正堂+1 不腻

目前都吃阿琴 陈记

推中正堂跟阿琴

中正堂不错 只是它的饭时软时硬

中正堂吃了三十年 后面饭真的很不稳定

中正堂输阿琴太多 彰化任一家>>>>>>>阿琴>>>>>>>中正堂半月形控肉 >>>>>>>>>> 长方形控肉

中正堂我只推礁溪店，真正好吃名单琴香被我去掉了Google map搜寻去找去吃大概可以吃的八成店家

礁溪的比较稳定没错

半月形控肉宜兰真的很少见…中部吃过好几家琴香其中一家卤肉饭是难吃的

唯一支持罗东中正堂 记得点豆腐

没有比较没有伤害 罗东都不怎样 深夜夜市的算比中正堂好吃

夜市那家多年前第一手在做的时候确实好吃换手后我是觉得水准有降 但还是可以

礁溪的三妹控肉饭比中正堂好多了 中正堂已经回不去了，另外一个礁溪老圆环的梅干控肉也不错另外重口味的话 宜兰的相传卤肉饭的控肉也还可以啦

中正堂的豆腐会因为员工不同吃起来不一样。几年前吃普通，后来新面孔员工用的变得非常好吃软嫩，现在又变回普通，很后悔当时没请教，那个时候都会忍不住吃2、3块

有时候就是单纯卤的时间 像他们的三角油豆腐也很明显生意好吃到新添入的就不够味

罗东夜市有新开一间，看起来没什么生意，可是很好吃！也是走中正堂风格豆腐让偶倾心是因为口感，没吃过那么好吃的，肥美软嫩，吃进嘴巴滑顺舒服，新面孔员工在的时候都是如此，现在已不复见，不管生意好坏，口感拢一般。虽然此文在找控肉饭，私暗渡留言回味，觅共鸣，寻当时豆腐魔法。

二十几年前 有半夜在罗东夜市吃一家12点多开的焢肉饭现在好像没有了 回忆总是最美

复兴路还不错，个人觉得跟琴香差不多

怀念中正堂还在原址时

城隍真的很赞 泪推

城隍的面筋下饭 控肉不肥的太柴 肥的太油 我是选肥的只是不适合常吃QQ有几次碰到鲁的刚好的 才能选不肥的

琴香好吃又便宜

琴香吃便宜而已一定要点加大才饱

宜兰真的好少好吃的控肉饭，到现在还是没有吃到一间喜欢的

四城老将，宜兰市琴香或校舍路吴记，罗东上宾或东池池上便当，以上。

目前就中正堂吧

罗东的话阿琴屌打中正堂。半月形的有！中山路鸡邀旁有间叫“吃饭囉”的就是半月形的，但我觉得普通。宜兰就琴香跟城隍早餐吧。题外话，第一肉羹的卤肉饭有够难吃中正堂以前在幸福咖喱那时真的好吃，现在的味道不入味

中正堂饭真的有问题 常常夹生 味道普普通通 之前住台中吃过萧 这边控肉饭美味程度还要再加油

其实是“炕肉”……

焢（ㄏㄨㄥ）肉宜兰市口袋名单至少10家，太爱吃焢肉饭了http://i.imgur.com/n1irLQw.jpg

城隍的配菜可以选高丽菜，先跟他说就可以

感谢大家，口袋名单多了好几家…