1.时事来源:苹果即时
2.完整标题:第一人 单日来回龟山岛 男12小时游22公里
3.完整内文:
【林泊志╱宜兰报导】新北市男子林家和，前天清晨从宜兰县头城外澳海边，一路游泳
抵达龟山岛，休息一下以后，又从龟山岛游回宜兰，来回22公里，花了12小时完成。过
往挑战者大多只游单趟，林家和是唯一完成单日来回泳渡龟山岛的人，抵达终点时不禁
开心得振臂欢呼。林家和接下来还要继续挑战屏东县小琉球一日“游”。
在建材公司担任仓管兼司机的林家和（48岁），小时候曾经学过游泳，但进入高中以后
中断学习，去年重拾游泳乐趣，某次看到网友分享龟山岛美景，“有一种它在向我招手
的感觉”，才决定挑战龟山岛一日“游”。
前天清晨5时45分，林家和在2名友人的戒护下，从宜兰县头城外澳观景点下水，以蛙式
游到龟山岛，上午10时35分登岛，耗时4小时50分。之后在龟山岛休息一下，上午11时
15分开始折返，约下午6时30分回到外澳，成功完成单日往返涌渡龟山岛的挑战，也是
国内第一个完成单日来回的泳将。
为了完成这次的挑战，林家和事前积极训练体能，并于下水前事先查询海象，因他曾担
任海泳戒护工作，也曾划独木舟到龟山岛，熟悉该海域状况，这次挑战完泳渡龟山岛以
后，年底计划泳渡屏东县小琉球。
泳渡龟山岛地图
林家和从宜兰头城的外澳观景点下水，自龟山岛龟尾登岛，两地直线距离约10公里，林
来回游了大概22公里。
资料来源：《苹果》采访整理
4.完整连结 (或短网址):
https://tw.appledaily.com/headline/daily/20200720/38684409/
5.备注:
先不说北上的黑潮有多恐怖，在水中泡12小时光听就饱了。
然后是朋友真的很重要，这最好不要单人前往，
话说登龟山岛不是要事先申请吗？