※ 引述《ts00854768 (Shawn)》之铭言：
: 希望这次的小旅游可以带给他妈妈放松的感觉 以上
: 先谢谢宜兰的乡亲了!!
整理一下前篇，以下是我的脚程和感觉(时间建议*1.5-2)：
新寮 25-30分(单程)，大部份普通，部份陡
五峰旗 上层15分，中层5分(单程)，中层以上陡，
上层封好几年了，二周前去圣母山庄，
有些地方多了栅栏，可能有整修
圣母朝圣地 10-15分(单程)，Z型步道，缓
圣母山庄 我的极限1小时50分(单程、无日夏天)，陡、长、下山滑
林美 50分(环状，来回)，平
象山 25分(单程)，较陡
猴洞坑 15分(单程)，前中段还好，最后面那段比象山陡
冷泉 经常修，好像修好了，停车场就在附近
清水地热 停车场就在旁边
南方澳看海 停车场就在旁边
壮围沙丘 好几个点可停，永镇可租脚踏车
圣母山庄 >>> 象山 > 新寮 >= 五峰旗 > 猴洞坑 = 林美 > 圣母朝圣地
小朋友怕热，我会考虑可以浸在水里的点：
五峰旗、猴洞坑(鱼这边多)、冷泉，
南方澳海边较容易出事，别让小朋友下海

推 整理

谢谢整理！如果决定早上走新寮，下午往三星葱仔寮中午有什么建议吃的吗？

梅花湖 三星市区 或是回罗东(15分钟车程)梅花湖 比 林美 更轻松，有脚踏/电动，二/四轮，可划船

中午可以吃乐屋，我去吃觉得不错可是也不常吃，推荐寿司但价格偏高

吃海森还OK，顺便去天送埤火车站、三清宫，都不用什么体力

乐屋很不顺吧

推一个分析，但圣母1H50M是没休息直接来回吗

1H50M圣母山庄来回太强了

似乎写单程!?

梅花湖...这天气千万别想不开呀