虽然跟猎人版关系不大
但是还是希望大家多注意自己的腰部健康
我不知道富奸找了多少人去看他的腰
但应该是看很久都解决不了的问题吧
这种就要很小心的看
我自己去年的时候发现开车腰麻的时候
就立刻去拍一下CT 发现腰部的4-5开始有问题了 再不管的话应该会椎间盘突出
医生说还没有到要去手术的阶段 因为也不太痛
但偶尔会麻一下
所以我就去找中医了
后来去拍了全脊椎X光才知道好几个地方有问题
改成站着工作 就买一个符合自己身高的可以站着用笔电的桌子工作
或者是用升降桌 起码对颈椎跟腰椎会好一点
对高科技工作者 长时间坐着的白领 这些应该有点帮助
我现在在家中打电动会站着 尽量不坐下 把重量分摊出去
然后持续接受中医诊疗 目前只能说稳定 不能说恶化
也许再过个20年才会出现恶化但现在就只能延缓症状的发生
希望大家多多照顾好自己的颈椎腰椎
emd

是因为坐姿不好的关系吗?

美少女战士害的!

对 做姿不良 太胖 长期下来都有影响坐滋

拜托拳四郎快去拯救富坚的腰伤吧！

我也是有腰问题 想问要看什么科好

去看物理治疗师

我是先去拍ct,mri遇到疫情拍了没拿 然后去看中医中医看专门治疗脊椎的

物理治疗可以试试 很多问题透过适当的肌力训练都能改善

放心啦 现在一票玩手机的姿势 早晚都要出问题的

我刚好前几天在五金行听到张善为的歌...瞬间充满惆怅

脊椎旁的肌肉要练吧

不就椎间盘沾黏压到坐骨神经

看复健科唷，确认好原因。台湾的物理治疗师没有诊断、治疗的能力

可是我站着 会变成脚痛...一切都是运气 我看了一堆复健科 也没半个治好我= =

只好躺着用眼睛画

台湾复健科根本超废 只会叫你电疗热敷

很多年轻人坐姿很糟糕，但仗着年轻，所以暂时没事等到了三四十岁，身体就会开始要你还债了富坚年轻时应该常用不良坐姿画画

治疗师没有治疗能力 笑死 跟酒鬼哭医生治不好肝病一样

每次只要50块的 不会问你一堆问题 找1V1物理治疗师找评价好的地点 且自费1000~2000不等

富樫年轻时侧躺在地上打电动的那个姿势完全不行吧XD虽然可能是因为腰痛才那样躺的 但那个姿势感觉会恶性循环让腰痛更严重@@

台湾的物理治疗师没有诊断治疗的能力(X台湾的复健科权大势大为了躺赚健保点数，不让物理治疗师拥有诊断治疗的权力(O

腰痛真的很要命 腰闪过一次就知道了

坐姿之外 腰部核心肌群也很重要 物理治疗那些也只是治标 改善坐姿 核心肌锻炼才治本

漫画家要长期窝在桌前还得近距离画稿然后周刊型的还一天画画工作超过16小时真的是拿健康在画

是富坚自己习惯太差了 才会搞成这样...

非常同意soome大 真的废到笑

进入到医疗前的行为才真的是各位能把握的养成好习惯 如果真的没办法 就去买个好椅子 能强迫让你坐姿变正常的那种 但那类机能椅都蛮贵的就是了但相比长期腰痛 我觉得很值得 相信痛过的人都能体会...现在教学文也很多了 椅高 扶手 腰靠等等都一定要有调过

办公室一堆人用升高桌站着打电脑

我怎么觉得久坐对腰不好是种人云亦云的说法...站着办公还比较伤腰...重点是自己要有固定的运动习惯...人体没脆弱到每天坐久个几个月就出事...他没退化那么快...况且又不是每天坐还一坐下就没起身...

楼上你真的有每天久坐在办公室吗？

久站跟久坐的"久"时间差异应该至少差一倍吧

每次看这种文章都会不自禁正襟危坐起来

建议各位要买张好椅子，然后注意桌面高度之前有同事疫情期间在家整天坐懒骨头沙发办公WFH结束后就去看复健科了...

一般人办公会一直坐着三小时已经很了不起了...毕竟生理上也会去厕所放个尿拉泡屎或是去茶水间喝两口茶...当中多少会动个两下不花时间...人生理上本来就有自我平衡的特性...除非你承受到极大的压力导致到"某种平衡"那身体就会产生偏性...酸痛自然就起来了...但那也是身体颇强壮很能撑才有办法...因为你的身体特性已经变质回不去正常的平衡...那就需要外力治疗的介入...另一种是本身体弱生活习惯又不振作导致的"另一端的某种平衡"...但这类也是可以透过运动去处理掉...最怕的是富坚这样看起来体弱...但是在某种情况下受到类似第一种的情况...那就会是相当麻烦...因为第一种情况需要的也是相当的力量还有自身的努力才有办法根治...只是这两个要素都不是富坚拥有的...真的没必要自己吓自己...充足的营养睡眠跟运动...其实也就无形中养成你身体的某种惯性会将你在睡眠当中把你的身体拉回适当的平横...附带一提就我看过一堆的YT居家生活影片...华人的生活相较日韩真的是懒散多了...所以筋骨长得也不是很均衡漂亮...

补充一下 后来也看了复健科

年收入破亿的人用钱砸也该治好了

楼上大大，钱如果是万能，贾伯斯就不会死了我的膝盖跟尾椎都受过伤，看N年的复健跟物理治疗还是回不去健康的状态

路上骑车的应该大部分都有脊椎侧弯吧；是说吊单杠放松脊椎的感觉满爽的，还没太严重的时候试试或许有帮助

肩膀很弱的话吊单杠颇危险喔 小心肩夹挤

全部人给我谢谢医生，这个念能力太强了喔拉喔拉喔拉喔啦

颈椎腰椎出状况+1，要找到根治太难了QQ