如题，坚如果照书中所述，是将练给维持住，把练+缠的能力，进而增进自己的攻防力，
可是看智喜说的练法，不就是把自己所累积的气和力量一次性的全部爆发出来吗?既然是
一次性的爆发出来，那就不可能会有还能维持在全力爆发的做法才对，而且长时间的将自
己的身体维持在全力的状况，不就会让自己抽筋吗?这样是不是反而更危险?

不然你以为小杰跟奇犽在GI练个什么鬼?

五楼的奸只能维持三秒

帮我撑十秒

没错 所以刚进gi的小杰才连撑两分钟都不行...

超星爆冒险盖

帮楼上 QQ

所以你以为他们在特训什么? 其实武术也有闭气加强防御的技巧 把全身肌肉用力收紧 就问你能收紧多久

这就是强化系的优势 难怪酷拉一开始知道不是强化系难瘦

香菇

他是念力不是肌肉 不用担心抽筋你顶多担心头脑炸裂吧或是身体太累暴毙死掉

不太懂?不是一次大放出，然后维持住吗?有什么问题练有说要"一直"放出吗?不是放出一次后就用缠维持住其实我也不是很懂 但是我的理解就是单纯的放出+维持住

你想像成他们身上有一层薄膜那层膜是会漏气的膜并不能完全与外界隔开自然让气流出，并有意识地控制膜。让逸散量尽可能减少并使逸散量=自然放出量，这就是缠用练的话就是用全力发气并用全力包住气，使包裹全身的气的密度上升。这就叫做坚所以他们在gi的训练就是在减少使用练时从那层膜散失的气。一下就耗干了你就知道他们的那层膜洞有多大，念的量有多小

是谁说练是一口气放光气量的....练的设定从头到尾都是释放出更多的气 就这样

实战中受到对方念的攻击会使本身用来防御的坚互相抵销，所以可以撑3小时的坚实战只能打10分钟在gi中小杰也问了，正常人应该是无法长时间维持坚的状态。所以比斯吉就教了坚的应用技-硬。以及训练使用硬的技术-流流舞附带一提，他们在训练坚也顺便训练了最大气量，所以一开始是700气的话也许训练玩变3000气，以相同的释放速率及下降的逸散量就能提高坚的强度与持续时间

开坚最主要的才是训练最大气量 不是顺便

对啦xd 讲反了主要是练最大量，如何维持才是顺便。但两个都很重要就是了

也是啦xd

对啊 我刚刚就抽筋了

抽筋+1

你就想想悟空在赛鲁游戏练的东西还有只要没有用绝 气就是一直释放 你能接受缠 怎么会想不通

坚跟缠有个差别就是在念的密度，就跟篮球气有没有饱很像硬就是将身体要攻击或是要防御的部位用更多气更高密度要转移硬的部位需要用到流小杰会封闭其他部位的精孔是因为他当时的念量还太少或是你将全部的念灌注在拳头上，其他部位自然没有念会流假设你要将全部一共700的念储存量灌注在一发拳头上那你自然得把其他部位的精孔关闭，不然就只剩下690、680强度的念拳，硬就是500的部位攻防200全身防御坚就是700全身覆蓋你提升全身念的密度度，就会从缠变成坚反之，下降全身念的密度，缠就会变圆我在想你的矛盾点大概是没把“流量”加进去总念量700，用缠每秒消耗2，不计自然回复，可以维持350秒用坚每秒消耗10，你可以坚持70秒的坚用练就是每秒发10，然后没有用缠保留念。不是每秒发700你要能够瞬间把所有气量一次发出来也满困难的..

富坚：…我没想那么多