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这几年Covid-19疫情肆虐全球，对于准备迎接家中新成员到来的准爸妈而言，许多事情都
是战战兢兢在准备着。既然花莲有关于生育方面的网络资讯比较少，那我就干脆自己来写
一篇吧，内容虽然不甚完整，希望对在花莲备孕和待产的准妈咪们有所帮助。
一、孕妇健康手册(妈妈手册)
第一次产检结束之后，会拿到孕妇健康手册与卫教手册，也就是我们俗称的妈妈手册。里
面除了详载各次产检纪录、怀孕注意事项之外，还会有一张有效期限至预产期的妇幼停车
证。
有了妈妈手册之后，像丁丁药局、大树药局，以及婴幼品牌的柜位，都会有凭手册领试用
品的福利，全台都有，可以多把握机会。而花莲这边也有加码了500元 x 10份的营养金礼
券，共5000元，可以至农会超市或统冠超市购买营养品。
二、门诺妇产科 陈萱医师
在这边真的要先大力推荐陈萱医师，也是门诺妇产科的唯一女医师，问诊的过程中都相当
让准妈咪安心。陈医师也有经营个人的Facebook粉丝专页，并且每周五早上，在美仑江昌
云
开诊。如果对于目前跑医院有所顾虑的人来说，这也是个相当适合的选项。
三、陈萱医师的生产计划书
有关于待产要准备些什么，或是产程前中后需要注意的事项，网络上其实各种版本都有。
但陈萱医师很贴心的准备给孕妈咪们一份自己制作的生产计划书，也免去了要自己上网查
找，但却又不一定资讯正确的麻烦。生产计划书上从待产包的准备、住院事项开始，一直
到
项，都已经清楚列在上面。
四、门诺医院婴儿卫生包
宝宝出生以后，妈妈从恢复室离开就会直接办理住院，而宝宝也会在洗完澡后由婴儿室接
手照护。各大医院应该都相同，都会有贩售婴儿整组的卫生包，可以直接和护理人员购买
，也省去了采买的繁复手续。
五、产后高级单人床初体验
产后的住院观察期间，也因为没有单人房名额，所以我们索性就选择了高级单人房型
(3500元/天)。但如果是对于住院预算有些考量的爸妈，还有双人房型，以及健保防(3人
一室)能够选择。
病房内有自己的卫浴设备，不需要跟其他人共用，能舒服的洗个澡，也是推荐大家一定要
住到单人房起跳的原因之一。然后除了洗手台热水放好久都出不来之外(妈妈要清洗恶露
时需要使用)，以及吹风机风量小之外，其它倒是没什么好挑剔了。
六、门诺亲子手册
病房桌上已经摆了门诺医院所提供的亲子手册，新手妈妈常会遇到的问题都清楚写在上面
。医院可以帮忙代订月子餐，目前是只有好婆婆和馨心月子餐两间能够选择，费用就是一
天
1000元。在疫情现在发展之下，建议直接订起来会最方便、也最保险。
七、婴儿室卫教须知
提倡全母乳哺育，门诺医院目前推广24小时的亲子同室。但我想说的是，还是以生产完以
后，视妈妈的身体状况而定。毕竟恢复期的头几天先把自己照顾好，后面才会有力气去照
顾宝宝嘛。因此，我们就采取一个每两小时去婴儿室推小孩回来房间喂奶的策略。
八、儿童健康手册(宝宝手册)
小朋友出生之后，就会拿到一本儿童健康手册，也就是我们常听到的宝宝手册。上头除了
记录出生时的基本资料、哺育相关的卫教资讯之外，一直到6岁前需要预防接种的疫苗都
在上面。不管是例行性回诊，还是就医，通通都要带在身上喔。然后就会拿到一张新的妇
幼停车证(黄卡)，可以一直使用到六岁为止。
九、新生儿的第一份礼物
陈萱医师来巡房时带了礼物给我们家恩哥，是恐龙图案的口水巾，以及宝宝出生时身高与
体重的小卡片。收到当下着实感到意外，但也觉得很贴心。
十、领绘本&出院返家囉
当天早上，由值班护理师做完最后的身体评估，接着就可以开始办理出院手续。然后拿
著护理师给的单子到婴儿室旁边的批价柜台缴费，就可以到婴儿室接宝宝回家囉，也谢谢
在医院这几天，护理师姊姊对恩哥的照顾。
而办理出院时会将妈妈手册、宝宝脚环和推车上的资讯小卡带回家(可自行决定要不要取
回)。另外，在生产完办理出院时，会拿到一张与华人泌乳顾问协会合作的小黄单，可以
预约专业的泌乳师做咨询。然后总共会有2次折价500元的扣打，也都是在花莲生育才有的
福利唷。
十一、安提斯产后护理中心
目前就我所知，门诺医院附设的产后护理之家、蓝田产后护理之家、馥瓦月子中心，以及
安提斯产后护理之家，仅仅只有4个而已，就看大家怎么选择囉。