自从去健身房报到以来
先说本人为健身小白刚入坑3个月
之前在花莲市区的健身房玩耍但没有找教练
这次因为活动地点在南区为主
访查过后只找到南区唯一一间XD
尤其听了何立安老师怪兽训练的podcast
更是认为重新来过学习正确技能很重要
于是就直接找教练
联络健身房约了教练后
没想到一试就OK
女教练非常猛的一个娇媚女汉子XD
坚持快三个月自己感觉体力大好
很开心健身房里女力同好很多还互相打气
很多肌肉妹子比在花莲市区看到得多
大概目测男女有一半一半非常激励人
有兴趣的女生也来一起锻炼吧
我也是自己踢了自己好大一脚才开始健身房的锻炼
反正短期也也不能出国
把出国旅游的钱钱拿来强身健体
好像没有比这个更划算的投资了
等到可以出国时
又是一尾活龙活现了哈哈哈哈 d(^_^o)