1. 新闻来源：
公视新闻网
2. 新闻标题：
花莲民众在家练空中瑜伽受缠 警破门救命
3. 新闻内容：
2020年4月3日 温嘉楷 花莲报导
近年来空中瑜伽非常流行，尤其深受女性朋友青睐，但这运动还是潜藏危险，花莲就有一
位林小姐，一个人在家练习空中瑜珈时被挂布缠身，一旁又没人帮忙救援脱困，差点发生
不幸。
抓住挂布用尽全身力气，家住花莲的林小姐3/26在家自我练习空中瑜伽时，因动作顺序有
误导致挂布缠住腰间和胸腔，她用尽力气想要脱困却越缠越紧，一旁又没人帮忙脱困。
林小姐说明事发情况：“就被勒住可是又踩不到地，被勒著腰，被体重勒著又很痛，然后
是很想要挣扎，可是因为也累了，然后所以其实很困难，挣扎了很久。”林小姐就这样挂
在空中长达一个小时之久，好险微弱的救命声被邻居听见，警方破门将她救下时已休克。
花莲慈济医院复健医学科主治医师陈俐君表示：“她长时间被包裹，然后奋力的想要爬出
来，全身肌肉在过度使用之下，有可能会发生最严重的状况就是横纹肌溶解，另外的话就
是她没有办法吸收到很充足的氧气，有可能会低血氧。”
而空中瑜伽近年来相当流行，专业的教练就表示，尤其是韩国最近流行花式空中瑜伽，动
作顺序如果搞错就很容易受困，所以就算再专业的老师在练习时，也都是两个人互相协助
。
空中瑜伽老师简孜洁表示：“我自己也有被缠在上面过，真的是不适合(一个人)在家里练
习，一定要去专业的上课地点那里做练习，要不然就一定要有一个人在旁边。”
受到疫情影响，现在许多人都选择在家训练，林小姐担心还会有人受伤，所以站出来呼吁
玩家千万别冒险，还是到专业的教室一旁有教练比较安全。
4. 新闻连结：
https://news.pts.org.tw/article/473076
5. 备注：
做运动都要小心，最好是有专业人士陪同降低受伤机会。