各位花莲乡亲安安 大家好
最近从北部回来发现书柜爆炸
所以打算赠送一些初阶重训观念
相关书籍
因为这些书都有点年纪了，状况不会
很完美，完美主义者请斟酌。
1.四周练出一身肌
2.囚徒健身
3.肌力训练解剖学
花莲市区都可面交，如果觉得
书对你有帮助，请我喝个饮料就好。
这些都是初级工具书，若是对其他
方向有兴趣，也可以在底下留言，
我会看看有没有适合的书籍推荐。
最后因为刚回来休息，没有马上要上工
但是又不想落下一些教学上的感觉
所以若是有想要交流资讯的朋友
可以私讯我，或是约个时间一起练
都歹就普。
最后附上我的相关经历
NSCA-CPT
KAT私人教练培训
KAT进阶阻力
呼吸优化
疼痛科学
矫正性运动
RPR
动作优化
MFSA