[疼痛长出复原力]讲座
———————《 讲座简介》————————
‘我常常一下这边痛、一下那边痛，我是不是整组坏了了啊？’ ‘我该和疼痛和平共存?
‘我是不是应该让自己分心忙别的事，这样就比较不觉得痛？’
‘疼痛到底是身体的、心理的、还是神经的？’
疼痛，是一个从出生就内建的身体机制，也是身体和我们说话的原始语言。
时至今日，疼痛仍有许多尚未揭开的神秘面纱，
同时也有一些拼图正在一片一片地拼凑起
有时候我们自身的疼痛让我们满头雾水、不知所措、觉得孤单、不被理解；
有的时候亲友的疼痛让我们心中百感交集，心疼，却又不知道可以怎么协助他。
究竟疼痛科医师和身心动作老师的组合会怎么剖析疼痛呢？
从疼痛科学到身心动作，我们是怎么样一层一层的走进去？
看到了，然后呢？有哪些方法可以从下而上、从上而下地引导改变？
当身体投入去行动的时候，大脑的变化、内心的感受又会是如何？
欢迎来到这个【 疼痛里长出复原力 】讲座，让我们一起来轻轻地敲敲这扇神秘?
————————《适合对象》————————
财 助人工作者
财 饱受疼痛困扰者
财 对疼痛机制感到好奇的人
————————《讲座资讯》———————
来这儿报名?? https://goo.gl/forms/dPRydaiHWYCiLxg02
[GYRO｜禅柔｜多面向脊椎运动]团体课
———————《 课程简介》————————
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GYROKINESISR粹取瑜珈、舞蹈、体操、游泳和太极拳等动作精神与原则
整合人体中轴和肢端的力量
透过不同空间与方向的动作
充分活动脊椎及全身关节
提升动觉、肌力与协调性
流畅的转换动作并搭配不同的呼吸方式
推动身体内部的液体、能量，以达到自我神经放松
包含椅子上、垫上及站姿三种型态
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————————《适合对象》————————
1. 久坐、身体紧绷的上班族
2. 低头、肩颈沈重的3C族
3.想和僵化的身体说 bye bye
4. 想开发身体潜能的人
5. 想让身心更加灵活自在的人
————————《课程资讯》———————
报名在这?? https://goo.gl/forms/gQYE4M4uKU5WYFu82
【核心｜动作启动的泉源】工作坊
———————《 工作坊简介》————————
什么样的运动让好莱乌明星、顶尖运动员、太阳马戏团表演者都乐于参与其中？
原来是起源于一次世界大战的Pilates！
PIlates专注于动作与呼吸的搭配，
重新建立人体的肌肉平衡与肢体控制，
帮助找到身体良好的排列与姿势，
进而减轻关节的压力与负担，
提升动作品质，
使身心更加自在健康。
本工作坊将带领参与者更深入地了解Pilates的精神，
并且实际学习横膈呼吸及深沉核心的启动，
借此建立动作稳固的根基，
作为动作学习的基础，
从而预防运动伤害与提升动作效率。
————————《适合对象》————————
财 Pilates练习者
财 好奇Pilates是什么的人
财 任何对身体动作有兴趣的人
————————《工作坊资讯》———————
在这报名?? https://goo.gl/forms/BKKPmGQcVl3lQRnr1