图文详见小资玩台湾：
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【花莲金针花海及丰年祭之旅】
虽然走访了台湾西部的大半，但这还是生平第一次来花莲自由行，我很早就预谋这次的行程，甚至早在去年11月的旅展，就赶在最后一刻买到网络佳评如潮的 #桧木居民宿 住宿券，逾半年之久，民宿的老板娘及米奇竟还记得我，倍感温馨，尤其是房间窗明几净，淡淡桧木香味自然扑鼻，除洗发沐浴精是高极桧木精油外，早餐也是出自自己料理的米粥，宾至如归舒压放松。
但真正的问题在于如何在短暂的休假中克服花莲的交通，又不至于自驾舟车劳顿，以下是我精心设计搭配的旅行组合：
1、于凌晨12时准点至台铁网站抢票预订台北往返花莲的普悠玛或太鲁阁号（超难订，超过10秒就订不到）
2、上网预订花莲站至玉里站的往返普悠玛或太鲁阁号，并于订票付款后事先在车站凭身分証取好票，以免搭车时手忙脚乱
3、搭程今年8月9号正式营运的20人座中巴“真情巴士”，我报名的是13:30-17:00的山海之旅，提供花莲市区等旅馆接驳，4人成行，1人300元，但由于当时少1人，所以我还是多付了300元以成团
4、报名玉里镇公所索办的 #玉里丰一夏七坛酒的故事～苓雅仔部落小旅行及金针花海忘忧行，旅程都有交通服务，派车载旅客去部落及赤科山赏花
5、租用4小时400元的125cc机车，自驾至六十石山赏金针花，不但可迎风在花东纵谷徜徉，亦可避免开车塞在赏花车龙中
6、骑桧木居的自行车至南埔公园参加义民祭文化活动
7、剩下少数游程则请餐厅与民宿先叫好出租车，方便即时搭乘（据闻花莲出租车司机每个月只有30个考试录取名额，所以通过者皆对路况甚为熟悉，认真跑的话，每月薪资可达7、8万元）
山海之旅的山跟海分别是指撒固儿步道及七星潭，途经东线铁路花莲玉里段大桥，此处便是欧亚大陆板块与菲律宾海板块的交界断层带，受抬升运动影响，所以以前铁道人员定期还要调降桥墩高度，相当有趣。
花莲有6大群族，分别是赛德克族、噶玛兰族、撒奇莱雅族、阿美族、布农族及太鲁阁族，其中撒固儿族就是源自玉山的撒奇莱雅族，至今仅余5百多人，撒固儿步道紧邻佳山空军基地，在步道平台上亦可俯瞰花莲市景。
七星潭其实就是从空军基地绵亘数里到太鲁阁出海口的月牙湾，七星潭原是在沼泽地的7个潭池（现在则为空军基地），状似北斗七星排列，因此得名，此处早上可赏日出、晚上天象好时可看北斗七星，平时亦可看战机操演，海面远方还设有顶置渔网，只是暑假正值渔夫休息时期，所以看不到鱼夫贩卖刚捕渔获，此处严禁游泳，因为虽然海面看似平静，但不远处就深达2千公尺，海底并有洋流经过，不时传出有人溺毙的消息，应当多多留意。
晚餐时间托当地好心人士的福，来到噶玛兰族经营的 #流流社 创意原民料理，有中央山脉的竹鸡、难得吃到的北壶、波罗蜜的果实、山毛柿、原民版wasabi的“豹”、可降火气的野茄、很像蒜的“路桥”以及用芭蕉作成的美味料理，五颜六色，着实认识了不少新的食材。
原住民原本用弓狩猎，现在则多用猎枪，射箭很好玩也充满学问，要冷静，修身养性，所以可说是种射礼。传统弓是用在地材料与文化作的弓，若加了箭座，则为裸弓，裸弓是欧美传来的，用竹、木制成，而牛角筋弓则是用牛角及牛筋制成，以前是打仗用途，由于要不断作测试，所以一把弓要耗时约1年才可制成，奥运的弓平均大约可承载开弓30公斤的拉力，大约平均可射200公尺，至于弦则多用尼龙及塑胶作的，箭头更达2百多种，被安全箭头射到不会穿过人体，但有些则会，所以我都好怕别人站在我后面误射到我。
玉里盛产稻米，种植面积上千公顷，所以其实有名的池上、关山米不少都出自玉里，这边的米吃秀姑峦溪的水，秀姑峦溪上游在池上，中游经玉里并到下游的瑞穗，溪旁为砂土，适合种植西瓜，在玉里骑乘机车在花东纵谷，ㄧ侧是海岸山脉、一侧是中央山脉，两旁的青山衬映ㄧ望无际的蓝天白云及稻田，迎着凉风，仿佛吃了忘忧丹，弃我去者，昨日之日不可留，明朝散发弄扁舟，到了傍晚，太平洋的水气到了山脉形成花莲山区特有的“云瀑”场景，好不逍遥辽阔，玉里也就是因为这些好山好水，所以逾5千多位精神病患者在玉里疗养，沿着台19县，途中还可看到柚子、火龙ꨊG及阿美族，各部落大约7、8月中旬（立秋时节插秧时）就会举办3天3夜、为期1个月左右的丰年祭。
火龙果种在排水性好、不积水（不会让火龙果烂掉）的黑质土，从无到有2年就可收成，6-11月采收，从花到熟果则约计70天，火龙果开花之后会结果，所以要把花栽掉以免蚊虫感染，结果之后农人便会先套网袋再套纸袋，白肉的火龙果要套纸袋，因为白肉的火龙果害怕晒伤，所以要套纸袋防晒，但红肉的火龙果则不用，#清优岭 的农民告诉我挑好吃火龙果的小技巧，那就是火龙果的头若留一点点绿色不ㄧ定不好，因为若全红透了，到达市场时可能就太过熟烂。
本次行程最大压轴就是去海岸山脉的赤科山及六十石山赏金针花海，8月正值金针花盛开时期，满山满谷的金针花在阳光的洒映下是网美写真的最佳场域，不过金针花开花的就不好吃，没开花的才好吃（例如炸金针花），赤科山则因有很多赤科木（可作陆军的枪托）而得名，在开车上山的路途不时可听到司机大哥沟通的术语：小乌龟（指自用轿车，路况不熟开很慢）、风火轮（指机车）及顽皮豹（指行人，因为跑来跑去，被车撞到后又站起来），在周六听完“夏恋嘉年华”音乐会后，隔日早上8点再去赤科山，然后再骑车去六十石山及买玉里大排长龙的臭豆腐，玩得很累、也
很尽兴，很希望有机会可以long stay在这么风光妩媚的地方，跟大自然总是可学到最真实的知识，我去年农产品出口为3173亿美元（占1.33%）、进口为2594亿美元（占5.13%），进口比例超过出口，我农产品质绝对是有口皆碑，期盼在克服供应不稳与即时完好运输等问题后，将有更多的销售给外国的广大市场。