不好意思 原本时间写错了 是每周六11点~12点
上课内容比较偏向综合性的肌力训练
本班大部分是男生
所以想要好好大爆汗绝对没问题喔
女生也不用紧张
基本上trx是依据自己的状况都可以调整难易度
所以我个子小 加上上一堂课还上空瑜
于是连上trx的我 都是选自己能负荷的难度
欢迎大家来一起训练核心喔
※ 引述《Jenny0122 ( )》之铭言：
: 抱歉 一开始写错时间了 是每周六11点~12点
: 征求一起运动同学
: TRX(核心运动)
: 时间：每周六上午11点-12点
: 地点：竹北高铁附近(yy sport)
: 费用：1人343元，一期１０堂
: 目前已经有６位同学，同学跟老师都很好相处喔
: 欢迎一起来运动练核心