Cony 舒压缓和瑜珈
课程注重身体的正确排列与放松，每个动作(体位法)都详细的解释与分解，
相信身体若在正位上，生命的能量之流便会自然的发生。
Cony所带领之体位法的设计具有安全性，目的不是追求高难度动作，在身体的锻炼同时，
学习专注力与觉知。
欢迎0基础瑜珈的初学者或是身体僵硬的初学者都能安全并且有效率的享受瑜珈的成效。
日期：12/15
时间：20:30-21:30
地点：竹北兴隆路旁社区瑜珈教室
费用：$250/人
准备瑜伽垫、水壶
可以视自己需求准备瑜伽砖帮助初学者练习
意者站内联络，谢谢