[问题] 找新竹动作评估的复健科医师或物理治疗师

楼主: lilypugliese   2023-01-09 10:26:16
我平时固定有跑步习惯,一周会出去晨跑大约3-5次,偶尔会有膝盖痛或脚底痛的问题
,如果开始痛的话会休息个1.2天,痛感就会减轻,但恢复频率跑个一周之后又会开始
不舒服。
近一年痛的频率越来越高,很影响我的运动习惯,所以陆续去几家医院复健科看过,
也试过自费物理治疗所,治疗的状况大约是这样:
复健科医师有试过增生疗法(我是打葡萄糖),效果还不错,有一个月跑步几乎不会
痛,但跑着跑着渐渐又痛起来;去物理治疗所治疗时,治疗师有做徒手放松,也有交
代回家要练的动作,我非常勤劳每天做,期间也彻底休一个月不跑步让身体修复,在
我渐渐恢复跑步时,没想到又痛起来了,真的非常沮丧…
之前做的治疗,都有一定程度的好转,但我想我的问题应该就出在跑步的动作,才会
在身体好了之后,恢复跑步又再受伤。有google看过类似情形,好像是动作模式出现
代偿了。
请问各位有没有推荐的医师或物理治疗师,会帮你评估跑步动作、做很多动作测试那
种,能够教我正确的动作模式训练方法,感谢各位帮忙。
作者: seanlin10421 (火车便当)   2023-01-09 13:36:00
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