新竹市东区Nicole老师瑜珈提斯课程征求学伴2~3位
可以带小孩上课喔!
课程时间：每周四 10:00-11:00
课程地点：丰邑相对论社区 多功能教室
新竹市东区埔顶一路482号
课程费用：单堂约200元(一期10堂课)
8人成团开课，包含场地及冷气费每堂约200元。
预计111年11月10日或11月17日开课
Nicole老师很会引导如何使用核心力量，每堂课上完爆汗全身舒畅！跟着课堂练一期
下来消小腹非常有感！
欢迎有兴趣者留言或私信，谢谢。
【瑜伽提斯】
结合传统瑜珈及现代科学的运动，不单锻练体位法，更融入彼拉提斯的肢体控制学。以正
确呼吸法及安全有效的方法运用在各种练习里，帮助你启动核心肌群、提高全身肌耐力、
增加关节可动域及柔软度，进而雕塑曲线、端正体态、改善身体机能、提升整体协调与平
衡感；由外而内达到运动健身并增加自信心！
【Nicole老师简介】
IKYA中华民国儿童瑜珈联盟儿童瑜珈师资证照。AFFA MAT美国有氧体适能垫上核心教练国
际证照。Yoga AllianceRYT200美国瑜珈联盟、加拿大瑜珈联盟。Yoga AllianceRPYT美国
瑜珈联盟孕妇瑜珈国际证照、加拿大孕妇瑜珈国际证照。SivanandaYoga印度希瓦难陀瑜
珈师资。CoreYoga空中瑜珈师资证照。LSIT颂钵音疗基础及进阶训练合格证照