【时时有光 - 瑜珈、静心、人文空间 开幕优惠礼】
各位朋友们，新竹最温暖的心灵空间开幕了，为了回馈新竹地区的好友们，我们提供免费的铜锣浴体验、300元主题式瑜珈课，未来假日还有不定期主题工作坊，例如觉知孕育瑜珈、手工花艺课程、直觉调香精油、奇蹟彰显课程等等，欢迎大家来这里滋养身心。
主题式瑜珈课介绍
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昆达里尼瑜珈，是一套结合身、心、灵层面的完整瑜珈系统，
课程中包含暖身、体式、大休息(铜锣浴)、冥想共四个阶段，过程中会播放Mantra(梵音)，协助心智保持专注及稳定，整套练习将协助你创造内外的平衡与放松。
课程中会根据不同的主题(脉轮、神经系统、减压等等)，搭配不同的瑜珈体式，初期会以坐姿为主，后期则会依照学员程度，增加更多变化。
减压铜锣浴介绍
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一小时的课程中，包含45分钟铜锣浴及15分钟的暖身及静默，推荐给所有大人、老人参与，如果你平常的工作是需要时常保持专注，长期久坐、必须接收许多外界的刺激，诸如手机、电脑、大量资讯，你的交感神经便可能有过载的现象。
聆听铜锣浴便能为你创造如同海浪包围的场域，透过声波及震动频率，产生整体共振的效果，调节心跳、呼吸、神经系统进入更深层的冥想及放松状态，让你在生活中能保有平静与安定。
欢迎私讯粉专或是LINE预约@999ZZYWV
时时有光位于 新竹市北区光华街93号6楼之4
此活动采预约制，每场限额10人，记得先报名保留名额。
教室备有瑜珈垫，建议携带个人瑜珈铺巾和盖毯。
PTT版友优惠，请至柜台领取手工太阳小蜡烛，让光温暖你的心。
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