最近想改变自己，调整自己体态
所以有健身的想法，但对健身房有点恐惧
想找热心伙伴带入门或咨询
初期想以运动中心或者联园、学校等计次的健身房为主
主要是想知道以我的需求，要用什么器材，还有饮食建议等...
教练课的话，可能还没接触过健身产业，觉得有点贵，花不太下
还是大家推荐直上教练课?!
身材偏瘦小 男/168/53
期望身材大约像是汤姆霍兰德(蜘蛛人)这样
我靠近清大后门
谢谢