好不容易挨过三级解封,确诊数虽尚未完全清零
但是民众的生活已可以稍微回到正常轨道
该让变肿病毒离开你了,千万不要一一不舍,不然胖起来可是连你自己都会怕的......
过去你或许没有运动习惯,但是经过这一年多疫情肆虐总该体认到,
保持运动增强抵抗力才是让我们不被各种病毒侵袭的不二法门!
若您需要专业健身教练帮助你开始重训,避免运动伤害或是发力不对
相信我们,可以让你起头变得容易好上手
欢迎咨询我们的专业健身教练JS&Elaine
想要练出结实完美S型曲线,更想美美的穿上合身外衣展露女性独有魅力
别担心,JS健身工作室有女性专业教练 Elaine
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教练：Elaine
经历：JS健身房指导教练
109年 全国杯健身健美锦标赛-Bodyfitness组 ★冠军★
109年 全民运动会健美项目-女子形体组 ★亚军★
109年 嘉义市长杯全国健身健美锦标赛-女子形体组 ★冠军★
109年 嘉义市长杯全国健身健美锦标赛-女子比基尼 ★季军★
108年 全国健身健美暨国家选手选拔赛-女子形体组 ★冠军★
108年 全国健身健美暨国家选手选拔赛-女子比基尼 ★季军★
108年 全国总统杯暨亚洲杯东亚杯国手选拔赛-女子形体组 ★冠军★
108年 FIT MODEL模特健体、形体锦标赛-女子比基尼组 ★冠军★
教练 ：JS
经历 ：JS健身房指导教练
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107年全国青年杯古典健美赛暨世界杯国家选手选拔赛传统健美组 ★亚军★
107年全国青年杯古典健美赛暨世界杯国家选手选拔赛古典健美组 ★亚军★
107年府城杯华人健美锦标赛暨国家队选拔赛 ★亚军★
107年新北市乐活杯健美锦标赛 ★亚军★
107年嘉义市市长杯全国健美锦标赛 ★季军★
106年嘉义市长杯健美锦标赛 ★冠军★
106年乐活杯健美锦标赛 ★冠军★
106年全国古典杯健美锦标赛 ★亚军★
专业项目 ：增肌减脂、体态管理、运动按摩放松、活动度改善
联络方式：
想找 JS 教练请加, Line ID : @jzk0502w
想找 Elaine教练请加,Line ID : @ggn0996h
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课程收费乡名优惠价:
◎一对一
20堂完整教学-27,000 NTD /人(原价30,000)
续上教练课10堂-13,500 NTD /人(原价15,000)
◎一对二(仅限JS教练授课)
20堂完整教学-48,000 NTD /2人(原价54,000)
续上教练课10堂-24,000 NTD /2人(原价27,000)
PPT乡名请于洽询时说明才可享有乡名价喔~
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◎筋膜放松能达到哪些好处呢?
1.放松舒缓
2.学习有效拉伸放松动作
3.增加运动表现
4.学习日常生活正确动作
5.改善因肌肉失衡骨架问题(如驼背)
6.改善长久以来的酸痛
收费方式
1小时 800（主要为大肌群）
★乡名优惠价$700★
1.5小时 1100 （全身含头部、小肌群）
★乡名优惠价$990★
2小时 全身1400（全身含头部，并针对问题部位加强处理）
★乡名优惠价$1200★
内容可在课程进行时与老师沟通
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