[问题] 肌力训练课程 abouttrance PTT批踢踢实业坊

[问题] 肌力训练课程

楼主: abouttrance (呵呵) 2020-06-15 22:11:18

最近上班发现久坐开始会腰酸背痛
想请问新竹市或竹北有没有推荐的肌力训练课程呢？

作者: jennyfish102 (想要多一个人) 2020-06-15 23:41:00

平常在家早晚2次棒式运动，各趴个2分钟，一星期就见效了

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