一、课程内容：
有效的放松浅层和深层的肌肉及筋膜
帮助身体
-提高关节活动度
-增进运动表现
-减少酸痛不适感
-增加肌肉训练感受度
-舒缓压力
要练也懂得松
真正健康的肌肉是柔软且保持弹性的
经合格认证的按摩服务
也会教授如何有效自我伸展肌肉
https://i.imgur.com/UZZuBgf.jpg
二、服务地点/时间
［复活健身体适能空间］
新竹市公道五路三段219号（近爱买）
（开放式通风空间，非空调系统）
预约时间：下午3:00-晚上9:00
三、乡民专属优惠活动
-1个小时 900元（原价1000）
-1.5小时 1350 元（原价 1500）
四、预约须知
-配合防疫措施，前来请配戴口罩
-因个人卫生考量，请带一条干毛巾或浴巾
-穿着轻便服装、携带水壶
五、预约联络方式
-LINE ID: hahabighan （哈哈大涵）
-IG: han638
-fb: 私人健身女教练大涵
快来预约苏胡一下吧：）