代PO
竹北瑜珈提斯招生
师资：ABBY
课程名称：瑜珈提斯
时间：周一晚上1900 2000
地点：苏打创娱(竹北家乐福附近)
课程介绍：本课程适合一般大众。结合瑜珈和皮拉提斯，增进身体的柔软度，锻炼的是较
深层肌肉，不会壮大肌肉，反而让线条变得更纤细修长。矫正如脊椎侧弯等不良习惯造成
的伤害，还可帮助体内淋巴系统循环，增强免疫力，提升血液循环，有效改善气色和肤质
。强壮核心使身体更稳定，并且在心灵层面达到身、心、灵的和谐
课费：乡民试上费用150(单堂两百)
报名方式：私讯ABBY老师FB报名
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