时间：每周三晚上八点到九点
地点：竹北家乐福附近
师资：Zumba推广大使Dora老师
Zumba尊巴舞蹈
Zumba是什么？
是一种容易跟随、有趣的舞蹈运动；音乐以美国，西班牙及拉丁美洲歌曲为主，也有常听
到的华语流行歌曲，适合各个年龄层的运动。
Zumba每一堂课跟着老师的音乐与舞步，混合著肌力训练，间歇有氧，让人不知不觉中消
耗500-800卡路里，增肌减脂不错的运动，简单好跟随的动作不用担心有肢体障碍的问题
，享受当下的音乐与运动，不但能放松心情、有益健康还能增加自信！
欢迎先来尝试一堂运动看看，喜欢就可以变成长期运动，本人肢障也跳了半年了
老师是Zumba推广大使dora老师！
跟着老师跳到很喜欢
也减脂了四公斤
欢迎带着愉快的心情和水来运动减脂！
请带一双干净的运动鞋来Zumba喔！
可单堂报名，一次报一期比较划算
连续挑战十堂饭主自费一个小礼物
https://youtu.be/tA6XPM0Q2_s
可看看影片连结呦！！
欢迎大家一起来运动
有意愿上课者请站内信联络
谢谢～^^