很多年前我对于这种看起来像拳击的课就有兴趣
有一次跟朋友走到运动中心
左边是散打报名 入口处有一堆肌肉男
右边是瑜伽 入口处没人
我们就碍于好像左边都是肌肉男感觉压力很大的情况下，默默的走到右边报名瑜伽课
在去年因友人之故
有幸上了拥有好几金的金牌国手杨才育教练的课
才发现这门运动非常有趣
简直相见恨晚
以前我以为是用蛮力的运动
原来注重的是协调性
开启了我这个四肢不协调的人学习武术之路
反正就是好好玩喔 XD
后来因为不在台湾，我逢地缘在国外找教练
一对一上了约六堂Kickboxing
每次上课的酸痛递减
从被卡车撞>汽车>机车>到最后被脚踏车撞
哈哈
再加上开始重训
我觉得身体素质在短期间大大进步
在家挥空拳跟跳绳也会流汗，介于有氧跟无氧间的运动，补一下我讨厌做有氧的部分哈哈
附上我的阿斗仔弟弟教练背影
他后来回去打比赛我就没学了
https://i.imgur.com/Umfz6lk.jpg
后来友人告诉我杨才育教练在新竹开道馆了！里面也有另一名教练在教悬吊系统喔
回台湾立刻搭火车去新竹的“真实格斗”拜访
从火车站走路过去大概10分钟
然后.....然后.......
我还因为2，3个月没缠手绑带还忘了怎么缠
有够雷XDDD
还好教练非常有耐心的从头教
然后一一纠正我的姿势，一边解释力学给我听
很有耐心也注意安全
光在热身跳梯子的时候我觉得教练简直是轻功水上飘
超级佩服的地方超多
https://i.imgur.com/9Hgoq04.jpg
https://i.imgur.com/W57G7mt.jpg
https://i.imgur.com/ETP44Av.jpg
上完课隔天我全身酸痛觉得爽哈哈
可惜不住在新竹
很想大喊教练我想打拳～～～
上了几次课
我觉得武术应该排在基本教育里
我泰国朋友说泰拳在一般学校的体育课都有教
除了防身，增加协调性，在对练中其实很像下棋
如果你没运动习惯，上这个有趣味性的课程可以慢慢培养
如果以后你想来真的可以打，在新竹我大推杨教练的课
总之这是一个很好的运动喔