媒体来源：自由时报
记者署名：廖雪茹
新闻标题：三高竹科工程师熬夜加班吃方便面充饥 心肌梗塞险丧命
新闻内文：
〔记者廖雪茹／新竹报导〕33岁、本身是三高患者的彭姓竹科工程师，经常熬夜加班处于
高压力状态，一个星期就有多天吃鲁肉饭、方便面充饥，日前他突然头晕、呕吐，胸口阵阵
疼痛，经急诊进行心导管检查，医师发现左前降枝冠状动脉完全阻塞，恐导致严重心律不
整、心室频脉、心室颤动甚至心肌破裂而猝死，所幸医师在患者心肌梗塞发生后90分钟内
的黄金救命时间打通血管，并于左前降枝冠状动脉置放支架，挽救了一条宝贵的生命。
东元综合医院心脏节律器暨心衰竭中心主任卜诗筠医师表示，卫福部107年十大死因统计
，心脏病高居国人十大死因第二位；101年到106年，50岁以下的年轻族群急性心肌梗塞人
数，从5576人成长至7607人，其中男性高达6802人。
卜诗筠说，中壮年心血管疾病属男性居多，发生心肌梗塞的原因除了老化和家族遗传因素
外，不良的饮食习惯（如高油脂、高胆固醇、高热量、高钠盐及高糖饮食的摄取）、不良
的嗜好（如抽烟、酗酒等）、作息日夜颠倒不正常、缺乏运动、工作忙碌压力大等都会增
加心肌梗塞的风险。女性在更年期前发生心肌梗塞的机率较低，与贺尔蒙的保护作用有关
，不过一旦停经后，心血管疾病发生的危险性就会上升。
卜诗筠表示，三高（高血压、高血脂、高血糖）患者是急性心肌梗塞的高危险群，但以现
在的生活型态来说，应再加上“高压力”统称为“四高”。另国健署公告，每日吸菸所导
致的心肌梗塞机率是非吸菸者的2.72倍，而每日吸食电子烟的心肌梗塞发生机率则是无使
用电子烟者的1.79倍，两者产生的烟雾中皆含有大量细悬浮微粒，吸食电子烟和传统纸菸
都会增加罹患心肌梗塞的风险。
卜诗筠呼吁，急性心肌梗塞或冠心病最重要的就是从调整生活作息开始，虽工作上难免会
加班或熬夜，应尽量避免成为常态，平日养成定期运动的习惯，并利用平衡饮食法，一周
若有几天吃较高油脂的食物，其他天应多摄取高纤维且清淡的食物。
新闻连结：
https://news.ltn.com.tw/news/HsinchuCity/breakingnews/2946461
经常熬夜，处于高压力状态，一个星期就有多天吃鲁肉饭、方便面充饥。
千万要小心！
http://blog.udn.com/ccpou/129978596