如题
最近只要一有烦恼就会很焦虑然后晚上就会很难睡着甚至完全没有睡意
一开始想说可能就是单纯的容易焦虑的个性
（我有甲亢后来因为发现不好的状态所以全切，目前数值正常但是副甲状腺数值很低努力
吃药中）
但是和友人聊天的过程提到很难睡觉这件事才连贯到自己焦虑的状况是不是和自律神经失
调有关系
像今天也是想到无法解决的事情就焦虑到现在
明明知道无法解决啊…
我想好好治疗…
我有爬一些文章知道就是努力放松做运动什么的
但是还是想先看医生再配合其他方式
麻烦大家了
如果有自律神经检查的诊所或医院也可以
希望尽量是新竹/北部
谢谢大家