Re: 请推荐健身房与好的健身教练

楼主: illcastrateU (Minotaur~*米諾的牛)   2018-11-19 22:48:30
※ 引述《illcastrateU (Minotaur~*米诺的牛)》之铭言:
: 在新竹工作一阵子了,最近终于下定决心要去健身,
: 请各位大大推荐一下新竹市东区或竹科附近不错的健身房和健身教练,谢拉~~
这几天去了几间体验参观,以下自己的心得,也许能参考看看
1.新科
器材就有氧多,自由杠少,要排队好久,但想跑步的我满推荐,只是晚上人很多
问了私人教练课,感觉工读生介绍得零零落落,根本不想体验就走了
2.Fitbox
一分钟一元,场地在地下室,器材很OK,但就是晚上时段人算多
教练有带我体验,但也许是因为我真的是新手,老实讲很多听不懂,
有时想问他,但又被带到下一个动作了....
原本想在这边上课的,但现在可能要再想一下
3.Life Lab
在Costco附近,一二楼,Matrix的器材,固定式每个部位大概一台,深蹲架还算多
教练有带我体验,专业用词都会解说,活动度检测时居然还能发现我左脚受过伤,
后面我要求带卧推,老实讲有学到东西,目前教练课是首选
4.拳威
拳击为主的场馆,健身器材非常少,想说就体验看看吧,教练给我的感觉真的很....
带体验我的感觉很不好,而且很多训练用徒手,之后还有点强迫推销,我完全不考虑

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