※ 引述《kangan987 (Jon.Snow)》之铭言：
: 因腰痛已经好一阵子了，越来越不舒服，有时候走路走一走更痛，上次有去新竹台大看诊
: ...照了X光说没问题，骨质很良好，于是就开给我一些药而已..可是吃了还是痛..有预约
: 回诊,但是工作关系就没回去了...而且排队也要等好久><
: 所以想请各位大大推荐竹东或新竹的好诊所..希望越靠近竹东越好。
: 困扰好久了
您好，慢性疼痛是现今文明病，但疼痛不是受伤依据而是身体保护机制
人体感觉神经是双导向，外在感觉输入至大脑，大脑汇整后输出
所以疼痛是大脑为了保护身体产生的讯号
https://imgur.com/IS4y7Ae
腰痛成因很多，举例来说：疤痕、骨折、马尾症等等...
假如您没有受伤经验，有很大的机率是动作控制出了问题
腰椎有五节可以执行大幅度的屈曲与伸展
https://imgur.com/iMT6BsV
执行动作时腰椎有五兄弟会平均分担工作
可是坐式生活与欠缺运动身体会逐渐僵硬
从外观可以明显发现腰椎呈现直角或多角度弯曲
https://imgur.com/jFJX3UQ
腰椎本来有5兄弟分担工作，但劳基法修法后只剩1~2人工作
2个人做5个人的工作，下场不是过劳死或走上街头抗议
您已经厘清腰痛并非是骨头产生的，可以转看物理治疗或复健师
最后还是建议您要多运动哦～