如题，自从我高一扭伤后我的脚踝长期扭伤，今天只是过个马路就折了90度，还听到波的
一声；暑假出国玩的时候也扭伤，只是走在教堂前的坑洞，我快受不了了，这种整天担心
踩下去会扭伤的恐惧感，扭伤后又会自怨自艾的大哭为什么又扭伤、都在我有重要事情的
时候......
想请大家推荐复健科或运动治疗师之类的，不是整骨，而是复健那边的肌肉，让韧带不要
再松脱了，我快被自己的身体折磨死了......
等一两周稍微好一点后我就会去看，这样身体时不时扭伤真的严重影响我的心里了，我真
的需要做点什么，不然我真的快疯了......