征早上一起上运动课的伙伴～
时间希望是周一早上10点：）
原本都是在新科运动中心运动，
但因为课一直减少，原本教练的课一直莫名被砍，
砍到我完全没课可上....>_<
现在想改成去教练的工作室上课，
团体课需要凑五位，每人 8堂/3600元，
课程内容包括肌力训练、壶铃、TRX！
上课地点在金山街～
(我想要的时间是周一早上10点，下课后还有时间买东西、吃饭、接小孩QQ~)
自己跟着教练运动快一年的心得，
我原本就是体力很差、不喜欢运动的人，
但因为要陪小孩，所以强迫自己开始运动，
试过有氧舞蹈、飞轮，但是常会跟不上动作，甚至受伤Q_Q(练飞轮大腿拉伤)
上了核心肌力课后，我的体能明显变好(一周只有上一堂)，晚上睡得好
基本知识、出力姿势都被调整，
而且课堂中不会一直很喘、一直跟不上，
反而有很多时间留意自己身体的状态、肌肉如何出力
但回家后却还是扎扎实实的全身酸痛两三天
我很喜欢团体课的感觉，之前团课都可以跟同学聊天
(白天上课的多半是已有小孩的家庭主妇)
感觉很抒压XD
希望能征到一起运动的同伴，欢迎站内或推文讨论喔～