大家好,
请问有人买过新鲜的荸荠吗? 没有剥皮的那种,
之前去大菜市场有找到的是已经剥好皮的,
如果没有找到,大概就会买这种.
另,想请问大家的经验,
除了牛肉之外,有什么天然食物在"补血"这方面
是真正有效,可长期摄取的?
有人也有贫血经验吗?
十分感谢先!

并不是所有贫血都可以补充铁质哦 长期的话先去验一下吧