小鲁弟周一到周四(周五不一定)晚上九点多
固定都会到竹北健身工厂运动
希望能找到伙伴偶尔一起练习
(意思就是 2个人都想一起练时就一起练 不想就个自练 很自由)
(希望一起练习的部份是：杠铃握推、杠铃深蹲 可以互补)
下面简单基本自介一下：
小鲁弟今年31岁 体重57kg 目前认真开始练大概半年左右
主要做重训，练胸、背、腿
握推40KGx8 深蹲60KGx5 硬举70KGx6
希望一起练习的部份是：杠铃握推、杠铃深蹲
自由杠铃的部份没有人帮补
如果真的最后力竭会有点危险
小鲁弟虽然不是巨巨 但还是以安全第一为考量
目前都是点到为止 感觉快没力就收手了
为了寻求突破 故来此寻找有相同需求的伙伴
一起突破吧^^
小鲁照：https://goo.gl/mb8GNS
PS:当然 闲闲没事要找小鲁弟聊天打屁也是没问题的^^