如题
小弟平时有在家里自己训练
最近几天吃了稍微好一点
怕变胖，在加上在家里都是这样练习
想找间健身房试试看
最近看了台元以及竹北体育馆的网站
可是体育馆似乎都是跑步机居多
想做一些重训的内容，台元感觉不错
想请问有没有推荐的呢
小弟希望有那种场地设施可以自主训练
有教练之类的在旁边感觉怪怪的