大家好
之前有上垫上核心课程，因为上课地点太远(本来开在头份)
所以中断了
目前问到有地点，教练终于可以在新竹开课
但是目前还少一人(6人开班)，如果揪满8人更划算
以下是课讯，上课地点在巨城附近
有兴趣的欢迎来信喔!
[招生中] 已达五人 预计七月第二周开班(人数未满则顺延)
核心能量训练班（Core & Energy training）
上课时间 星期二 19:00~20:30 每次1.5小时
一期6周 6人班费用2850 8人班费用2450
欢迎单堂试上 体验价500
＊缺课无法退费补课
上课内容 ：
以瑜珈,太极导引,呼吸吐纳,垫上核心融合的新形态健身课程,
结合东方武术及西方运动科学，
循序渐进提升核心肌群强度以及身体中心线的平衡能力，
本课程将循序渐进的在每堂课安排新进度，
因此适合能持续上课的人为主。
上课注意事项：
1.赤脚、穿着舒适俱弹性且合身的衣裤
2.携带瑜珈垫、毛巾、水、大浴巾
3.请务必于上课前1个半小时用完餐
4.请遵守上课时间，准时到教室，并将手机调为震动
5.有心血管疾病，糖尿病，孕妇，急慢性肌肉骨骼受伤者
(如妈妈手、腕隧道症候，五十肩，椎间突出)，请勿参加