因为疑似跑步过量的关系
目前 右脚 小腿左边 近脚踝的肌肉 地方会痛
只要没跑步休息几天就不会 但是一恢复跑步就会有异样的感觉
想请问一下竹北是否有推荐的复健诊所？
之前都会跑到新竹市区 松青诊所 去 对住湖口来说真的有点远...=_=

听起来是足底肌膜炎...请多拉脚板的筋跟热敷还有就是~跑步的时候注意~脚底板不要外八

的确跑完在拉筋的时候会比较舒服一些刚我的内文打错了，应该是小腿左边的肌肉查了一下 足底肌膜炎 是脚底痛，但我的不是...@.@

隔空抓药很不负责任~但未看先猜是"胫后肌"痉孪造成剩下的东西就再辜狗看看吧~

是说我比较需要的是大家推荐复健的诊所..Q口Q

你去哪都一样 热敷+电疗 竹北有仁和庆源光明...湖口有新湖佑嘉...

前阵子天天载妈妈去庆源诊所做疗程 还不错

这确定不是足底筋膜炎~我感觉应该是阿基里斯腱发炎先休息吧，阿基里斯建受伤拖到后期，很难根治，且拖到钙化容易断裂，所以少走少动先抑制发炎吧,切记如果不是靠近脚踝，那应该就是ch大讲的病因。请google腓肠肌(内侧)伸展!!

新丰的松林国小附近有间 张复健科，那间不错。