[心得] 飞轮课程

楼主: roudolf (蒜头)   2023-07-19 14:00:56
飞轮目前上过大安运动中心(更久以前)
新店高中运动中心( 疫情前)
新店运动中心 (最近)
整体而言新店高中的老师还真的不错
对于姿势讲解比较认真
然后课程音乐的节奏也比较好
老师学生间互动也比较好
最近上了新店运动中心的
除了冷气够冷 比较开阔
老师水准真的比较差
全班大概2/3姿势都有问题
也都没讲
只说很表面的
连基本站起来跑步 爬坡等等 姿势都没说
更不用说细部的节奏掌控
只是建议大家
如果真的是新手还是去新店高中的
我相信学到比较多
也比较不容易受伤

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